維生素

　　維生素是維持機體正常功能所必需的營養(yǎng)素產業，也是胎兒生長發(fā)育必不可少的各方面。孕婦缺少維生素會引起機體代謝紊亂共同努力，進而對胎兒的生長發(fā)育造成不良影響更加堅強。

　　維生素A

　　維生素A有助于人體細胞的增殖和生長系統性，并能增強機體抵抗力落地生根。骨骼發(fā)育也離不開維生素A運行好。如果孕婦長期維生素A攝入不足，胎兒骨骼和牙齒的形成就會受到影響更優質。妊娠期孕婦對維生素A的需要量增加相對開放，以用于胎兒生長發(fā)育、胎兒肝臟儲存及母體為泌乳而儲存的需要脫穎而出。母體維生素A缺乏拓展應用，與早產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩及低出生體重兒可能相關(guān)廣泛應用。維生素A應主要依靠食物來補充關註度，不要大量使用維生素A制劑。因為攝入過量維生素A哪些領域，會產(chǎn)生不良后果敢於挑戰。攝入標準為：孕早期800微克，中晚期為900微克建立和完善，最高攝入量為2 400微克提供了遵循。

　　維生素B1

　　維生素B1在能量代謝和葡萄糖轉(zhuǎn)變成脂肪過程中，作為一種輔酶發(fā)揮重要功能大型，它在末梢神經(jīng)的傳導方面起重要作用服務效率。維生素B1缺乏容易造成腳氣病，主要表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的異常重要意義。孕婦缺乏B1的時候統籌發展，自身沒有什么明顯的表現(xiàn)，但是會導致胎兒的先天性腳氣病。推薦孕婦維生素B1每天的攝入量為1.5毫克措施。

　　維生素B2

　　維生素B2在蛋白質(zhì)大大提高、脂肪和糖類的代謝中起著重要作用。懷孕期間孕婦缺乏維生素B2會導致孕早期妊娠嘔吐是目前主流；還會引起孕中期口角炎、舌炎高質量、眼部炎癥充分發揮；而且還會導致早產(chǎn)兒發(fā)生率增加。同時管理，充足的維生素B2可以有利于鐵的吸收設計。推薦孕婦每日攝入1.7毫克。

　　維生素B12

　　維生素B12缺乏可以誘發(fā)巨幼紅細胞貧血改進措施，同時可導致神經(jīng)系統(tǒng)損害與無腦兒的發(fā)生提供堅實支撐。建議孕婦每日維生素B12的攝入量為2.6毫克。

　　維生素D

　　妊娠期間維生素D缺乏會影響胎兒骨骼發(fā)育高產，也能導致新生兒低鈣血癥信息化技術、嬰兒牙齒和骨骼發(fā)育不良及母體骨質(zhì)軟化癥的發(fā)生發揮作用。與維生素A一樣，如果孕婦過多攝入維生素D會導致中毒逐步顯現。因此推薦孕婦每日維生素D的攝入量孕早期為5微克銘記囑托；中期和晚期為10微克。

　　葉酸

　　孕婦是葉酸缺乏的高危人群自動化裝置，孕婦缺乏葉酸可導致先兆子癇示範、胎盤早剝的發(fā)生率增高∮泻艽筇嵘臻g？焖偕L的胎兒DNA合成運行好、胎盤、母體組織和紅細胞增加都需要葉酸可能性更大。已經(jīng)證實部署安排，孕早期的葉酸缺乏是導致胎兒神經(jīng)管畸形的主要原因。這種畸形的發(fā)生通常在妊娠的前28天技術，多數(shù)孕婦此時還沒有意識到自己已經(jīng)懷孕推廣開來。所以，婦女于孕前1個月至孕早期3個月內(nèi)應每月增補葉酸相對較高，可有效降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生率資源配置。但必須指出的是，過量地補充葉酸對人體不僅無益相關，還可能會產(chǎn)生不良的后果特性，如影響微量元素鋅的吸收和利用等等。推薦孕婦的葉酸供給量為每天補充400微克等特點。

　　尼克酸

　　尼克酸對人體的生長方面有其特異作用建言直達。人體尼克酸缺乏病叫做“癩皮病”，典型癥狀是皮炎建設應用、腹瀉和癡呆支撐作用。尼克酸缺乏病多發(fā)生在以玉米為主食的地區(qū)日漸深入，因為玉米中尼克酸是以結(jié)合型存在動力，難以被機體利用。營養(yǎng)學會推薦互動式宣講，供給尼克酸的量隨能量的供給量而改變效高性，孕婦和乳母為每日20毫克。

　　維生素C

　　維生素C又稱抗壞血酸自動化，可促進胎兒的生長提升。懷孕期間，胎兒從母體獲取大量的維生素C來維持骨骼不折不扣、牙齒的正常發(fā)育及造血系統(tǒng)的功能支撐能力，以致母體血漿中維生素C含量逐漸下降資源優勢。維生素C通過胎盤是一個主動轉(zhuǎn)運過程，因此胎兒血中維生素C的水平比母體高2~4倍特征更加明顯。而母體維生素C的水平卻比非孕婦低50%估算。胎兒對維生素C的分解率較高，故應適當增加維生素C補給量的可能性。孕婦如果缺乏維生素C易貧血不要畏懼、出血，也可導致早產(chǎn)問題、流產(chǎn)逐漸顯現。建議孕婦孕早期每天攝入100毫克，孕中期系統穩定性、孕晚期每天攝入130毫克拓展基地。

　　維生素E

　　在胎兒生長期間，孕婦需要消耗更多的維生素E∨嘤?，F(xiàn)在研究認為不合理波動，維生素E參與機體及某些細胞代謝，與胎兒的生長發(fā)育有關(guān)分析。

　　維生素B6

　　研究表明表示，維生素B6可由母體以吡哆醇的形式傳送到胎兒，而在胎兒體內(nèi)將這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為磷酸吡哆醛非常激烈。磷酸吡哆醛參與核酸代謝及蛋白質(zhì)的合成競爭力所在。孕期婦女對維生素B6的需要量增加，因此應提高孕婦的維生素B6的供給量領域。

　　煙酸

　　妊娠期溝通機製，孕婦飲食中色氨酸代謝轉(zhuǎn)換為煙酸的轉(zhuǎn)換率增高，以適應機體對煙酸攝入量需求增加的需要註入新的動力。孕婦每天煙酸攝入量為15毫克領先水平。