不得不承認(rèn)供給，孕期的健康水平具有難以估量的持續(xù)力作用。一旦宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)環(huán)境失衡長效機製，寶寶一生的健康就會(huì)受到影響法治力量，近則是小胖墩，遠(yuǎn)則是慢性病分享。從更長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看共享，這種影響力還將長(zhǎng)久延續(xù)，甚至波及幾代人方式之一。

　　如何把好孕期營(yíng)養(yǎng)這道重要關(guān)卡生動？本期《名醫(yī)講壇》特邀上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬?lài)?guó)際和平婦幼保健院院長(zhǎng)程蔚蔚教授進(jìn)行深入解讀。

　　[背景回顧]

　　為了幫助更多女性了解孕期營(yíng)養(yǎng)重要性創新能力，加強(qiáng)妊娠期間宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的干預(yù)新品技，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬?lài)?guó)際和平婦幼保健院與同濟(jì)大學(xué)附屬第一婦嬰保健院兩家醫(yī)院近期掛牌成立了孕期營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)中心。據(jù)悉廣度和深度，這是上海首批啟動(dòng)的院內(nèi)孕期營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)中心深入交流。

　　據(jù)上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬?lài)?guó)際和平婦幼保健院程蔚蔚教授介紹，孕期營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)中心項(xiàng)目的實(shí)施理論根基是國(guó)際上近十年間一項(xiàng)突破性的研究理論——“健康與疾病的發(fā)育起源”(DOHaD理論加強宣傳，音譯：都哈理論)臺上與臺下。都哈理論顯示用的舒心，母親孕期營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)孩子的影響不僅僅表現(xiàn)在其出生階段，更嚴(yán)重的是集聚效應，宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)環(huán)境失衡會(huì)增加孩子成年后患肥胖集成、糖尿病、心血管疾病等慢性病的發(fā)病率互動講。這種影響甚至?xí)掷m(xù)幾代人穩定性。

　　宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失衡，埋下寶寶健康隱患

　　先來(lái)看一組數(shù)據(jù)：近10年來(lái)上海本地的巨大兒出生率逐年攀升過程中，幾乎比10年前翻了一倍去突破。誕生的這些巨大兒中，約7成是由于懷孕期間宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的重要部署。其后果是巨大兒在嬰兒早期出現(xiàn)肥胖的概率比普通嬰兒更高出許多具體而言。由此可見(jiàn)，如今小胖墩之所以日益增多智慧與合力，不僅僅是后天“猛補(bǔ)”惹的禍，也可能是媽媽在懷孕期間犯下的小錯(cuò)重要的角色。也就是說(shuō)開放要求，兒童或成年期出現(xiàn)肥胖，其原因可追溯至宮內(nèi)環(huán)境平臺建設。

　　別以為只有宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩才會(huì)“催生”小胖墩服務機製，大量研究已證實(shí)宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良同樣也是小胖墩頻頻誕生的助推器。對(duì)此使用，程蔚蔚教授解釋?zhuān)绻麥?zhǔn)媽媽宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良大幅拓展，胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育就會(huì)形成高效儲(chǔ)能的節(jié)約型代謝機(jī)制。一旦出生后為孩子提供豐富的營(yíng)養(yǎng)更加堅強，其潛在的節(jié)約型機(jī)制便會(huì)將體內(nèi)過(guò)剩的熱量不成比例地轉(zhuǎn)移到脂肪組織中與時俱進。這也就造成了寶寶早期的肥胖。

　　此外初步建立，胎兒對(duì)母親宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良的反應(yīng)會(huì)使其自身代謝和器官的組織結(jié)構(gòu)發(fā)生適應(yīng)性調(diào)節(jié)綜合運用。如果胎兒在宮內(nèi)時(shí)期不加以科學(xué)的監(jiān)測(cè)，就可能導(dǎo)致其血管要素配置改革、胰腺體系、肝臟和肺臟等組織和器官在代謝結(jié)構(gòu)上發(fā)生永久性改變。糖尿病帶動產業發展、冠心病等成人期慢性疾病便會(huì)尾隨其后責任製。

　　因此，程蔚蔚教授強(qiáng)調(diào)倍增效應，通過(guò)妊娠期營(yíng)養(yǎng)干預(yù)控制和降低巨大兒和低體重兒的出生率規則製定，是一項(xiàng)十分重要的任務(wù)製造業。

　　至于該從何時(shí)開(kāi)始營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)，專(zhuān)家也給出了相應(yīng)的建議發揮效力。程蔚蔚教授表示新格局，如今許多準(zhǔn)媽媽總要到懷孕18至20周才會(huì)意識(shí)到營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)。而此時(shí)他們中往往已有一半以上的人營(yíng)養(yǎng)狀況已經(jīng)超標(biāo)安全鏈。有一些準(zhǔn)媽媽甚至要到被查出糖耐量異筹@示；蚴腔忌掀渌囊恍┤焉锲诟甙l(fā)病才認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)這回事。為此真正做到，專(zhuān)家提醒準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑧?yīng)將接受營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)的時(shí)間提前至懷孕初期科普活動。

　　科學(xué)營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)，規(guī)劃寶寶一生健康

　　看來(lái)強化意識，每位準(zhǔn)媽媽都有必要為孕期的營(yíng)養(yǎng)攝入量作一次全面長期間、系統(tǒng)的規(guī)劃。不過(guò)現場，在現(xiàn)實(shí)生活中高端化，不少準(zhǔn)媽媽也會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題。

　　有些人打著“多吃無(wú)罪”的旗號(hào)我有所應，把水果當(dāng)飯吃提單產，以為水果維生素含量豐富，既不容易使自己身材走形至關重要，也能讓寶寶充分吸收發展空間。殊不知過(guò)度攝入高糖類(lèi)的水果會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖偏高，同時(shí)也會(huì)為寶寶今后的肥胖和罹患因肥胖導(dǎo)致的相關(guān)慢性病埋下隱患有所應。另一些人則輕信民間偏方頓頓猛補(bǔ)足了準備，全然不顧營(yíng)養(yǎng)平衡。其結(jié)果是腹中的嬰兒也連帶“吃”成了小胖墩著力提升。

　　針對(duì)這些現(xiàn)象和這類(lèi)準(zhǔn)媽媽?zhuān)涛滴到淌谔岢珣?yīng)借助孕期營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)中心的功能深刻內涵，幫她們制訂個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)方案，并對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)監(jiān)測(cè)更合理。這份營(yíng)養(yǎng)方案既要滿(mǎn)足胎兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)要求適應能力，也可避免超標(biāo)膳食給寶寶未來(lái)健康帶來(lái)的不利影響。據(jù)悉各方面，這類(lèi)孕期營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)中心還會(huì)為每位準(zhǔn)媽媽提供自我監(jiān)測(cè)包防控，這不僅是營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)的一個(gè)工具，也如同一本“營(yíng)養(yǎng)教科書(shū)”適應性，不僅滿(mǎn)足了廣大準(zhǔn)媽媽對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的需求堅實基礎，也幫助他們更好地規(guī)劃了寶寶未來(lái)的健康。

　　相關(guān)知識(shí)

　　胎兒過(guò)大加大分娩危險(xiǎn)

　　在醫(yī)學(xué)上重要作用，把體重過(guò)大的足月新生兒稱(chēng)為巨大兒等地。根據(jù)我國(guó)產(chǎn)科學(xué)的定義最為顯著，新生兒的出生體重等于或大于4000克就可以稱(chēng)為巨大兒。

　　我們都知道規定，寶寶過(guò)大環境，難產(chǎn)的概率也就更大。相關(guān)臨床數(shù)據(jù)顯示高質量，分娩巨大兒時(shí)相對簡便，母親出現(xiàn)會(huì)陰撕裂、失血或尾骨損傷的概率也會(huì)隨之增加流程。如果采取自然分娩合作，寶寶的肩膀很可能會(huì)卡在媽媽的恥骨后面，沒(méi)法順利降生助力各業。雖然這種情況很罕見(jiàn)極致用戶體驗，可一旦發(fā)生就會(huì)非常嚴(yán)重，需要立即注意防止寶寶嚴(yán)重受傷或死亡應用。除此之外建議，由于胎兒巨大還會(huì)導(dǎo)致分娩時(shí)頭盆不對(duì)稱(chēng)發(fā)生率增高，從而造成難產(chǎn)相貫通，并增加產(chǎn)鉗助產(chǎn)率及剖宮產(chǎn)率用的舒心，加大生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

　　孕期膳食小貼士

　　■孕早期：應(yīng)注意適當(dāng)多吃蔬菜集聚效應、水果、牛奶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物重要手段。有妊娠反應(yīng)癥狀的孕婦要保證攝入富含碳水化合物的谷類(lèi)或水果確定性。

　　■孕中期：胎兒的生長(zhǎng)加速，各器官系統(tǒng)處于分化奠定階段損耗，孕婦的熱量消耗和所需要的蛋白質(zhì)比正常人增加10%至20%講故事，因此食物中要適當(dāng)增加奶類(lèi)、魚(yú)性能穩定、禽全面革新、蛋、瘦肉情況正常、海產(chǎn)品行業分類。

　　■孕晚期：處于胎兒骨骼發(fā)育、皮下脂肪積貯提高鍛煉、體重增加的階段發展邏輯，此時(shí)孕婦和胎兒還要儲(chǔ)存一些營(yíng)養(yǎng)素。孕婦應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有所提升，多吃富含鈣聽得進、鐵的食物新的力量，少吃能量高的食物。

　　專(zhuān)家簡(jiǎn)介

　　程蔚蔚 主任醫(yī)師便利性、教授全面展示，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬?lài)?guó)際和平婦幼保健院院長(zhǎng)

　　□晨報(bào)記者 崔 穎 □金 平 韓學(xué)晶