秋天是收獲的季節(jié)相結合，上市的水果品種繁多不斷進步，面對(duì)眾多的水果系列，孕媽媽在食用時(shí)是有講究的十大行動。

　　女性懷孕后更多可能性，會(huì)有妊娠反應(yīng)提高，愛吃酸建設應用、甜之類的東西今年，但要注重的是問題，山楂果及其制品逐漸顯現，孕婦不吃為宜∪珪?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，假如孕婦大量食用山楂食品拓展基地，就會(huì)刺激子宮收縮集中展示，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　根據(jù)產(chǎn)前宜清涼的藥食原則體系流動性，孕婦應(yīng)避免進(jìn)食熱性水果探索創新，因?yàn)闊嵝允澄锬苁谷梭w內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎實現了超越，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果新產品。

　　因此，孕媽媽在孕期吃水果時(shí)需注重以下幾點(diǎn)禁忌：

　　忌用菜刀削水果：因?yàn)椴说冻＝佑|生魚肉橋梁作用、生蔬菜長遠所需，會(huì)把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

　　忌食水果過多：把水果當(dāng)飯吃讓人糾結，其實(shí)是不科學(xué)的規模。盡管水果營(yíng)養(yǎng)豐富，但營(yíng)養(yǎng)并不全面基石之一，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對(duì)較少聯動，而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所不能缺少的。

　　忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)模樣，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性生產體系，食用后若不漱口，口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒很重要。

　　忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果技術節能，會(huì)造成脹氣和便秘。因此廣泛認同，吃水果宜在飯后2小時(shí)內(nèi)或飯前1小時(shí)國際要求。

　　(夏函)