孕婦可以適量攝入“腦黃金”

　　“腦黃金”是不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸的時(shí)髦用語(yǔ)設施，它的英文縮寫是DHA空間廣闊，屬于人體大腦中樞神經(jīng)和視網(wǎng)膜發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。DHA屬于長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸中的一種支撐能力，同蛋白質(zhì)技術節能、氨基酸一樣說服力，是人類健康不可缺少的營(yíng)養(yǎng)要素之一開放以來。人的大腦有140多億個(gè)神經(jīng)元占，而DHA是人腦細(xì)胞的主要組成成分，人腦細(xì)胞脂質(zhì)中10%是DHA提供了有力支撐，DHA還是構(gòu)成腦磷酯激發創作、腦細(xì)胞膜的基礎(chǔ)，對(duì)腦細(xì)胞的分裂進一步意見、增殖增幅最大、神經(jīng)傳導(dǎo)、突觸的生長(zhǎng)和發(fā)育起著極為重要的作用生產能力，是人類大腦形成和智商開發(fā)的必需物質(zhì)標準。它對(duì)視覺(jué)、大腦活動(dòng)完善好、脂肪代謝大面積、胎兒生長(zhǎng)及免疫功能和避免老年性癡呆都有極大影響積極參與，DHA缺乏時(shí)可引發(fā)一系列癥狀問題分析，包括生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、皮膚異常鱗屑交流研討、不育更加完善、智力障礙等。

　　胎兒期是人體積聚DHA等大腦營(yíng)養(yǎng)最迅速的時(shí)期建設應用，也是大腦和視力發(fā)育最快的時(shí)期支撐作用。孕婦攝入DHA等營(yíng)養(yǎng)可以通過(guò)臍帶供胎兒吸收，滿足胎兒發(fā)育需要動力。母乳是嬰幼兒的最佳食物同時。哺乳期媽媽攝入足量的DHA可以維持其乳汁中DHA處于較高水平互動式宣講。若胎兒及嬰幼兒從母體和母乳中獲得的DHA等營(yíng)養(yǎng)不足，大腦發(fā)育過(guò)程有可能被延緩或受阻模式，智力發(fā)育將停留在較低的水平自動化，而且有可能造成嬰幼兒視力發(fā)育不良。因此高品質，孕婦及時(shí)攝入足量的“腦黃金”是十分必要的意向。