紅糖水沖雞蛋不治孕婦貧血
□薛玉珠
準媽媽極易出現(xiàn)缺鐵性貧血基礎上,不少人認為紅糖可以補血提供有力支撐,雞蛋含鐵,二者搭配可治療孕婦缺鐵性貧血共同。事實上并非如此製高點項目。
雞蛋中的鐵是非血色素鐵為產業發展,含量較高但利用率低。紅糖具有活血化淤作用有所增加,不適合孕婦使用各項要求,尤其是孕早期的孕婦。
這樣看來越來越重要的位置,二者搭配并不能治療貧血新技術。
預(yù)防孕婦貧血最好雞蛋和肉同時食用共同學習,提高雞蛋中鐵的利用率∩钊?;蛘唠u蛋和番茄同時食用效高,番茄中的維生素C可以提高鐵的吸收率。另外基礎,動物血和動物肝臟不僅含鐵量豐富而且吸收率高性能,可以適當選用,有助治療孕婦貧血對外開放。如果孕婦有貧血技術創新,需要先轉(zhuǎn)變觀念,要相信科學資料,找相關(guān)專業(yè)人士咨詢營養(yǎng)問題廣泛應用。
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