很多孕婦一確診懷孕大型，就立即大肆進(jìn)補擴大，但事實上此時胚胎還小，生長也緩慢，所需熱能及營養(yǎng)素基本上與孕前相同信息化。如果此時進(jìn)食過多，孕婦會出現(xiàn)體重增長過快助力各行、過于肥胖的現(xiàn)象穩中求進，對胎兒并不利。

　　有些孕婦因孕吐的反應(yīng)較重而不能有規(guī)律的飲食全面展示，所以擔(dān)心胎兒會營養(yǎng)不良重要平臺，其實完全沒有必要，因為你本人體內(nèi)就有營養(yǎng)儲備積極拓展新的領域，而你過度的精神緊張或擔(dān)心極致用戶體驗，反而會給胎兒產(chǎn)生不良的影響高效流通。這一時期的飲食，可以堅持少量多餐的原則發展的關鍵，菜以清淡為主，切忌吃過油過咸的食物規模設備。在有胃口的情況下真諦所在，要保證牛奶、雞蛋等高營養(yǎng)十分落實、易消化吸收食物的攝入倍增效應。絕不能因為嘔吐、惡心而拒絕進(jìn)食製造業。如果優化服務策略，妊娠反應(yīng)較劇，可加用維生素B1和B6以減輕胃腸道的反應(yīng)發展基礎。(作者為廈門友好婦科醫(yī)院 師隆瑞)

　　師隆瑞 主治醫(yī)師 婦科/不孕不育科主任