張女士：我現(xiàn)在懷孕5個(gè)月了。聽(tīng)說(shuō)懷孕的時(shí)候堅(jiān)持吃蛋白粉不容忽視，寶寶生出來(lái)結(jié)實(shí)不愛(ài)生病互動式宣講。不知道這種說(shuō)法有沒(méi)有道理適應能力？

　　北京東四婦產(chǎn)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師付小青：建議您不要隨意服用蛋白粉脫穎而出。有些滋補(bǔ)品并不適合孕婦進行探討，蛋白粉就是典型的例子融合。如果一下子攝入太多蛋白質(zhì)創新延展，容易加重腎臟負(fù)擔(dān)技術發展，孕婦喝完會(huì)出現(xiàn)四肢浮腫集聚效應，導(dǎo)致血壓高、肚里的胎兒不長(zhǎng)重要手段，此外還會(huì)出現(xiàn)頭疼互動講、眼花等合并癥，有些孕婦甚至還出現(xiàn)蛋白尿像一棵樹，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生腎損害過程中。

　　蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝的產(chǎn)物氨、尿素能運用、肌酸酐等含氮物質(zhì)需要經(jīng)過(guò)腎臟排泄達到，過(guò)多的蛋白質(zhì)會(huì)增加肝、腎負(fù)擔(dān)不可缺少，對(duì)人體產(chǎn)生不利影響蓬勃發展。蛋白質(zhì)攝入過(guò)多還會(huì)造成含硫氨基酸過(guò)多，會(huì)加速骨骼中鈣質(zhì)的丟失積極回應，損害骨骼健康重要性，易產(chǎn)生骨質(zhì)疏松癥向好態勢。

　　一般來(lái)說(shuō)，孕婦確實(shí)需要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)服務機製，但補(bǔ)充蛋白質(zhì)并不需要從蛋白粉中攝取貢獻力量，通過(guò)日常飲食就可達(dá)到要求。只要每天能保證一杯牛奶大幅拓展，一個(gè)雞蛋黃發行速度，加上肉、豆腐等多樣化飲食緊迫性，孕婦自身和胎兒的蛋白質(zhì)需求完全可以滿(mǎn)足結構。(夏文)