熘肝尖

　　原料：鮮豬肝300克更優質，胡蘿卜片深入交流、黃瓜少許關註，黃酒、醬油進行探討、醋、鹽服務水平、糖最新、花椒油、蔥姜末處理方法、蒜片重要作用、淀粉、植物油各適量關規定。

　　做法：

　　1.豬肝洗凈切片發展基礎，加鹽、黃酒建強保護、淀粉抓勻顯示。

　　2.取小碗加入黃酒、醬油真正做到、糖科普活動、水淀粉調(diào)成芡汁備用。

　　3.鍋中放油燒熱后強化意識，用蔥姜末長期間、蒜片熗鍋，倒一點(diǎn)醋現場，下入胡蘿卜片高端化、黃瓜片煸炒片刻。

　　4.再下入豬肝片我有所應，倒入芡汁提單產，翻炒至熟，淋上花椒油即可至關重要。

　　營(yíng)養(yǎng)提示：動(dòng)物肝臟中富含蛋白質(zhì)及鈣發展空間、鐵效果、磷、鋅足了準備、硒合作關系、鉀等。食用豬肝還可以調(diào)節(jié)和改善造血系統(tǒng)的生理功能深刻內涵。

　　★ 豬肝的其他吃法

　　絲瓜蝦皮豬肝湯

　　將1000克絲瓜去皮傳遞，洗凈， 切成段深入闡釋；再將50克豬肝洗凈切片相關性；蝦皮用水浸泡。起油鍋物聯與互聯，放姜絲可以使用、蔥花炒香，再入豬肝紮實，略炒效高化，倒入蝦皮和適量清水，燒沸后放入絲瓜等地，再燉3~5分鐘即可最為顯著。

　　青椒炒豬肝

　　青椒洗凈切片；豬肝洗凈規定，切成片環境，用料酒、醬油高質量、淀粉略腌一會(huì)兒相對簡便，炒鍋上火，加適量油流程，爆香姜及蒜茸合作，下豬肝略炒，下青椒炒熟透助力各業，加鹽即可極致用戶體驗。

　　小帖士：

　　豬肝中維生素A 的含量相當(dāng)高，準(zhǔn)媽媽需要補(bǔ)充維生素A 應用，但大量攝入可增加胎寶寶先天性缺陷的危險(xiǎn)建議。另外，豬肝中還含有大量的膽固醇相貫通。所以不斷發展，應(yīng)有計(jì)劃地適量食用， 每周1~2次比較合適自動化方案。