原材料：帶皮花生仁100克、紅棗15枚持續、豬蹄7-8塊空白區、鹽1/4小匙全方位、米酒1小匙

　　做法：

　　(1)花生仁泡水8小時以上形式，豬蹄洗凈。放入滾水焯燙要素配置改革，去除毛脂緊密協作、撈出；紅棗洗凈創新內容。

　　(2)豬蹄機遇與挑戰、花生和紅棗，連同花生的泡汁一起放入鍋內(nèi)善於監督，加入5杯水和鹽集成技術、米酒，燉煮至花生與豬蹄熟軟即可更合理。

　　建議：食用時可放少許鹽或醋調(diào)味適應能力，肉、花生各方面、棗均吃防控，飲湯。有補氣血適應性、增乳汁之功效堅實基礎。

　　本菜特別提示：

　　湯汁上面的浮油應(yīng)不斷撈除，以免太過油膩重要作用，造成腸胃不適等地。