鯽魚枸杞湯

　　原料：枸杞子15克行動力、活鯽魚3尾(約750克)、香菜6克建強保護、蔥行業內卷、醋、料酒新技術、胡椒強大的功能、姜末組合運用、鹽結論、味精和諧共生、香油、豬油適應性強、姜汁技術交流、清湯、奶湯適量

　　制法：

　　1 將活鯽魚去鱗拓展。鰓和內(nèi)臟資源配置，洗凈，用開水略燙相關；在魚身上每隔1.5厘米斜刀切成十字花刀大力發展；香菜切段；蔥切成細(xì)絲生產效率。

　　2 在鐵鍋放足有產能提升，置于火上燒熱，依次投入胡椒保持穩定、蔥絲總之、姜末面向，隨后放入清湯支撐作用、奶湯、姜汁建設項目、味精最為突出、鹽，同時(shí)將切過(guò)花刀的鯽魚放在開水鍋內(nèi)燙約4分鐘(使刀口翻起相結合，并去腥味)高效化，取出放入湯內(nèi)；將枸杞子用溫水洗凈后為產業發展，入鍋範圍和領域，燒沸后，移文火上燉20分鐘各項要求，加入蔥絲更高要求、香菜段、醋，并淋上香油共同學習。

　　功用：本菜營(yíng)養(yǎng)豐富順滑地配合、口味清醇，更具有溫中益氣效高、健脾利濕的作用前沿技術，適合脾胃虛弱、饑而不食性能、精神倦怠的孕婦食用多種方式。

　　芡實(shí)燉鴨

　　原料：芡實(shí)200克、老鴨1只培訓、蔥不合理波動、姜、鹽重要工具、料酒積極拓展新的領域、味精適量

　　制法：

　　1 將芡實(shí)洗凈；將老鴨宰殺后更優質，去毛和內(nèi)臟相對開放，洗凈血水，將芡實(shí)放入鴨腹內(nèi)脫穎而出。

　　2 將鴨放入瓦鍋(或砂鍋)內(nèi)拓展應用，加水適量及蔥、姜結構、鹽管理、料酒。

　　3 將鍋置武火上燒沸能力建設，改用文火燉熬約2小時(shí)模樣，至鴨肉酥爛。

　　4 食用時(shí)服務，加少許味精很重要。

　　功用：本菜含蛋白質(zhì)、脂肪覆蓋、糖類等成分異常狀況，營(yíng)養(yǎng)豐富，可益脾養(yǎng)胃高效、健脾利水應用創新、固腎收澀。在懷孕晚期出現(xiàn)脾虛水腫機構、脾胃虛弱時(shí)適宜食用的特性。