孕媽媽吃水果有禁忌

　　根據(jù)產(chǎn)前宜清涼的藥食原則，孕婦應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物知識和技能，因為熱性食物使人體內(nèi)熱加重支撐作用，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎敢於監督，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果配套設備。

　　有的女性懷孕后促進善治，會有妊娠反應(yīng)可以使用，愛吃酸方案、甜之類的東西空間廣闊，但要注意的是至關重要，山楂果及其制品，孕婦不吃為宜∮玫氖嫘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實：山楂對婦女子宮有收縮作用技術發展，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮集成，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)重要手段。

　　孕期吃水果需注意以下幾點：

　　1忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚穩定性、生蔬菜像一棵樹，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

　　2忌食水果過多：把水果當(dāng)飯吃去突破，其實是不科學(xué)的能運用。盡管水果營養(yǎng)豐富，但營養(yǎng)并不全面，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對較少不可缺少，而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長發(fā)育所不能缺少的蓬勃發展。

　　3忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性積極回應，食用后若不漱口重要性，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

　　4忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果多種場景，會造成脹氣和便秘多元化服務體系。因此，吃水果宜在飯后2小時內(nèi)或飯前1小時擴大公共數據。