懷孕到達(dá)一定的周數(shù)時胎兒就會間斷地在媽媽的肚子里動領域，所以孕媽媽會偶爾感覺到有些疼痛不適相關，而宮縮有時也會導(dǎo)致孕媽媽下腹疼痛就此掀開，所以很多孕媽媽就不知道如何區(qū)分宮縮和胎動了。

　　什么是胎動和宮縮

　　首先全面革新，我們來看看什么是胎動和宮縮系列。

　　什么是胎動

　　胎兒在子宮內(nèi)沖擊子宮壁的活動稱為胎動，顧名思義就是胎兒在媽媽子宮內(nèi)的活動規模設備，有時可在腹部看見胎動或觸到胎動真諦所在。胎動是妊娠診斷依據(jù)也是胎兒宮內(nèi)安危的重要指標(biāo)。正常孕媽媽于妊娠20周左右開始自覺胎動競爭力，隨孕周增加胎動也逐漸增多充分，孕32～34周達(dá)高峰，孕38周后胎動逐漸減少製造業。實際上優化服務策略，胎兒在子宮內(nèi)很早就有胎動了，但力量太小發展基礎，直到懷孕16周～20周兩個角度入手，才有足夠的力度讓媽媽感受到。胎兒在子宮內(nèi)的運動形式多種多樣積極，有翻筋斗探索、拳打腳踢、脊柱屈伸等大運動產業，也有打嗝滿意度、手足小運動，甚至吸吮手指頭等小運動可持續，還有不停的宮內(nèi)呼吸主要抓手、心跳、腸蠕動等等小動作媽媽感受不到構建。胎兒的運動方式不同創新科技、運動強度不同，媽媽的感覺也不一樣共創輝煌。

　　什么是宮縮

　　在整個孕期具有重要意義，一般來說有幾種不同的宮縮：

　　1.從孕12～14周起，子宮就有無痛性不規(guī)則收縮大部分，隨著妊娠周數(shù)的增加強大的功能，這種收縮的頻率和幅度也增加實際需求。這種收縮是稀發(fā)的、不規(guī)則和不對稱的優勢。收縮時持續(xù)時間不足30秒善謀新篇。一般不引起痛感，也不使子宮頸擴張結構，孕媽媽感覺不到重要的作用。

　　2.孕晚期分娩發(fā)動前，往往出現(xiàn)一些預(yù)示孕媽媽不久將臨產(chǎn)的癥狀規模最大，其中有不規(guī)律的宮縮穩中求進，俗稱假宮縮。如果孕媽媽長時間用同一個姿勢站或坐最深厚的底氣，會感到腹部一陣陣地變硬協同控製，這就是假宮縮。假宮縮宮縮間隔的時間不等品質，可能十多分鐘一次利用好，也可能1小時以上一次，沒規(guī)律解決問題；每次持續(xù)的時間也不盡相同系列，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在孕媽媽感覺疲勞或興奮時的有效手段，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象統籌推進。

　　小貼士  假宮縮的特點

　　假宮縮的特點是：宮縮頻率不一致，宮縮持續(xù)時間不規(guī)則關鍵技術；間歇時間長且無規(guī)律了解情況；宮縮強度不增強，常在夜間出現(xiàn)而于清晨消失技術研究；宮縮只能引起下腹部輕微脹痛重要的；宮頸管不縮短，宮口擴張不明顯姿勢；給予鎮(zhèn)靜劑能抑制相互融合。

　　3.臨產(chǎn)后的宮縮有規(guī)律且逐漸增強，持續(xù)時間30秒及以上綠色化，間歇5～6分鐘不同需求，用鎮(zhèn)靜劑后不能抑制。

　　6方法辨別胎動和宮縮

　　宮縮和胎動在一定程度上有相似感拓展，這導(dǎo)致很多孕媽媽分不清胎動和宮縮，把胎動當(dāng)成宮縮會引起不必要的擔(dān)心和恐慌宣講活動，把宮縮當(dāng)稱胎動更危險不斷進步，足月前逐漸增強的宮縮錯過治療時機可能會引起早產(chǎn)工藝技術，所以學(xué)會辨別胎動和宮縮還是有必要的。其實規模，宮縮和胎動在很多地方還是有一定的區(qū)別的近年來，下面，我們就教6大方法來辨別胎動和宮縮發展目標奮鬥。

　　1.腹脹的范圍不同

　　至于胎動技術先進，是胎兒在子宮內(nèi)羊水中運動碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺，胎動時腹部局部可能會有脹或緊繃感延伸，但應(yīng)該是局部的認為，而不是整個腹部，若是整個腹部均有腹脹感新趨勢，而且時有時無反應能力，可能會是宮縮。

　　2.發(fā)生的快慢不同

　　胎動動得比較突然學習，是一下一下奮戰不懈，子宮是軟的，孕媽媽一般不會有不適感措施；宮縮是緩緩起來大大縮短，子宮逐漸變硬，孕媽媽會有腹脹或者腹痛感緊密相關。雖然有些子宮比較敏感的孕媽媽更默契了，胎動頻繁的時候可能會誘發(fā)比較弱的宮縮，但二者應(yīng)該還是比較好辨別的共同學習。

　　3.發(fā)生的部位不同

　　胎動是間斷的順滑地配合，感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的，而且經(jīng)常變換效高。因此在子宮的任何部位前沿技術，在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。如果是整個子宮發(fā)硬性能，孕媽媽感到腹部發(fā)脹多種方式、下墜，甚至有時有尿意或便意技術創新，那就是子宮收縮了深入交流研討。

　　4.緩解不適感的方法不同

　　如果胎兒踢動得較平時劇烈的話，趕緊找個舒服安靜的地方坐下來安撫他廣泛應用，放些輕音樂關註度，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可哪些領域，讓他感到愉悅或輕松的聲音都會讓胎兒放松敢於挑戰。此外不斷創新，跟他說說話，讀書給他聽提供了遵循，或輕撫腹部可能也會有相同的效果參與水平。

　　改變活動或姿勢可以緩解假性宮縮帶來的不適感。有時走路能減輕不適感服務效率，有時休息能緩解假性宮縮明確相關要求，有時洗個熱水澡也可以，還可以喝幾杯水統籌發展，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的深化涉外。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對不舒適的感覺很重要。如果是真正分娩時的宮縮能力和水平，無論你做什么，宮縮都不會停止異常狀況，而且會逐漸加強研究。

　　5.需要就診的指征不同

　　當(dāng)胎兒在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象，生命受到威脅時應用創新，胎兒便出現(xiàn)異常的胎動提高，發(fā)出求救信號。胎動頻繁和胎動減少可能是胎兒缺氧的表現(xiàn)的特性，如果在一段時間內(nèi)胎動超過正常次數(shù)交流，胎動頻繁，或無間歇地躁動提供堅實支撐，也是宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)還不大。胎動次數(shù)明顯減少直至停止，是胎兒在宮內(nèi)重度窒息的信號信息化技術。胎動性質(zhì)改變發揮作用，如強烈的、持續(xù)不停的推扭樣的胎動或踢動逐步顯現，甚或是微弱的胎動銘記囑托，這些都是胎兒異常的信號，應(yīng)及時就診自動化裝置。

　　如果孕期還不到37周示範，宮縮已經(jīng)變得頻繁(1小時之內(nèi)宮縮超過4次)而有規(guī)律，或伴有疼痛(腹痛有很大提升空間、類似痛經(jīng)的絞痛)運行好，或出現(xiàn)了陰道出血、下墜感(有一種寶寶在向下推的感覺)、以前從未有過類似后腰痛等可能預(yù)示早產(chǎn)的征兆部署安排，應(yīng)去醫(yī)院檢查方案。

　　6.處理的方式不同

　　胎動是胎兒在媽媽子宮內(nèi)的活動。正常胎動是胎兒向母親報平安的一種方式了解情況，也是胎兒情況良好的一種表現(xiàn)。而胎動異常技術研究，則預(yù)示胎兒目前遇到了困難或危險重要的。所以，孕媽媽要學(xué)會觀察胎動積極參與。每個寶寶在子宮里都有自己獨特的作息方式問題分析，關(guān)鍵是要摸清你的寶寶胎動的規(guī)律。在懷孕晚期交流研討，你可能已經(jīng)漸漸了解了肚子里的那個小家伙的胎動方式更加完善。如果你的胎動規(guī)律突然發(fā)生變化(胎動減少或胎動頻繁)，提示胎兒可能宮內(nèi)缺氧建設應用，就需要求助于醫(yī)生了支撐作用。

　　如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時去醫(yī)院動力，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑制宮縮的藥物同時，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁效高性，沒有腹痛模式，注意休息就可以了。需要注意的是提升，不要自行用藥高品質，而且服用藥物一般也不能緩解，這時支撐能力，孕媽媽要注意休息資源優勢，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛大數據，比如痛到坐立不安長效機製、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診數字技術。文/姚曉英(復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院  副主任醫(yī)師)(孕味官方博客)