做好乳房保健

　　這個時期孕婦要加強(qiáng)對乳房的保養(yǎng)，因為這時如果乳房保養(yǎng)不好，將不利于哺育時乳汁分泌學習，所以連日來，孕婦要采取各種方法護(hù)理好乳房。

　　懷孕以后，乳房明顯增大。這時孕婦應(yīng)選用大小適宜的胸罩，將變大的乳房托起技術。胸罩應(yīng)隨妊娠月份隨時更換、調(diào)整推動。有些孕婦嫌麻煩不愿更換胸罩相對較高，有的則擔(dān)心乳房太大影響美觀，而將大的乳房緊緊包裹在小的胸罩內(nèi)信息，甚至穿緊身內(nèi)衣束縛胸部相關。這樣乳房的血液供應(yīng)受到阻礙，易導(dǎo)致乳房發(fā)育不良傳承、乳汁分泌減少而產(chǎn)后少奶等特點、缺奶。

　　也有些孕婦干脆不戴胸罩多種，任乳房自然懸垂將進一步，以為這樣便不會壓迫乳房而影響乳房的發(fā)育，其實這種觀念是不對的發展成就。因為失去胸罩的固定和支持成就，那么增大的乳房就會因重力作用而向下墜，乳房上半部的腺體受到牽拉開展面對面，發(fā)育不好系統；下半部則受壓而造成腺體扭曲，腺泡細(xì)小自動化。乳房的懸垂還會引起淋巴和靜脈回流障礙提升。胸罩的質(zhì)料以柔軟的棉布為好高品質。