由于體型變化和運動不便，孕婦心理上產(chǎn)生了一些變化認為，有許多孕婦會產(chǎn)生一種興奮與緊張的矛盾心理服務好，從而導致情緒不穩(wěn)定、精神壓抑等心理問題反應能力，甚至會因心理作用而自感全身無力共謀發展，即使一切情況正常，也不愿活動有所提升。

　　由于臨近預產(chǎn)期聽得進，孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安會加重先進水平，對分娩“談虎色變”便利性。有些孕婦對臨產(chǎn)時如何應付，如有臨產(chǎn)先兆后會不會來不及到醫(yī)院等過于擔心重要平臺，因而稍有“風吹草動”就趕到醫(yī)院深刻認識，甚至在尚未臨產(chǎn)，無任何異常的情況下應用提升，纏住產(chǎn)科醫(yī)生要求提前住院主動性。

　　所以，孕晚期心理保健應注意以下問題：

　　1前沿技術、了解分娩原理及有關(guān)科學知識

　　克服分娩恐懼基礎，最好的辦法是讓孕婦自己了解分娩的全過程以及可能出現(xiàn)的情況，對孕婦進行分娩前的有關(guān)訓練多種方式，許多地方的醫(yī)院或有關(guān)機構(gòu)均舉辦了 “孕婦學袑ν忾_放！保趹言械脑缟钊虢涣餮杏?、中資料、晚期對孕婦及其丈夫進行教育，專門講解有關(guān)的醫(yī)學知識關註度，以及孕婦在分娩時的配合橫向協同。這對有效地減輕心理壓力，解除思想負擔以 及做好孕期保健敢於挑戰，及時發(fā)現(xiàn)并診治各類異常情況等均大有幫助不斷創新。

　　2、作好分娩準備

　　分娩的準備包括孕晚期的健康檢查提供了遵循、心理上的準備和物質(zhì)上的準備參與水平。一切準備的目的都是希望母嬰平安，所以，準備的過程也是對孕婦的安慰情況較常見。如果孕婦了解到家人及醫(yī)生為自己做了大量的工作，并且對意外情況也有所考慮主要抓手，那么體製，她的心中就應該有底了。

　　孕晚期以后創新科技，特別是臨近預產(chǎn)期時服務延伸，孕婦的丈夫應留在家中，使妻子心中有所依托具有重要意義。

　　3進一步、身體沒有意外情況時，不宜提早入院

　　毫無疑問強大的功能，臨產(chǎn)時身在醫(yī)院實際需求，是最保險的辦法瀯?？墒墙涣?，提早入院等待時間太長也不一定就好。首先提供堅實支撐，醫(yī)療設置的配備是有限的還不大，如果每個孕婦都提前入 院，醫(yī)院不可能像家中那樣舒適信息化技術、安靜和方便發揮作用；其次，孕婦入院后較長時間不臨產(chǎn)逐步顯現，會有一種緊迫感銘記囑托，尤其看到后入院者已經(jīng)分娩，對她也是一種刺激傳遞。另外試驗，產(chǎn)科 病房內(nèi)的每一件事都可能影響住院者的情緒，這種影響有時候并不十分有利開展攻關合作。

　　所以製度保障，孕婦應穩(wěn)定情緒，保持心緒的平和的有效手段，安心等待分娩時刻的到來統籌推進。不是醫(yī)生建議提前住院的孕婦，不要提前入院等待關鍵技術。

　　腰了解情況、背疼痛和腳痛，是妊娠中期以后、腹部明顯突出重要的、身體負擔加重以后開展研究，孕媽咪普遍會發(fā)生的現(xiàn)象。

　　人體在正常的站立姿態(tài)時相互融合，脊柱的重心是在薦椎第二節(jié)首要任務；穿不適合的鞋子時，(特別是高跟鞋)上半身會往前傾造成重心改變不同需求，也變得容易摔跤發展。人體為了維持重心不變，腰椎會以前凸的姿勢來補償總之，造成腰部肌肉不當?shù)氖褂妹嫦?，時間一久，就會有腰酸背痛的情形發(fā)生同時。

　　孕媽咪雖然容易發(fā)生腰酸背痛現(xiàn)象互動式宣講，卻是可以預防和緩解的，提供幾種日常生活的預防和保健的方式：

　　1模式、不要久坐久站：站避免長期維持久坐適應性、久站的情況，只要坐或站一段時間通過活化，就要變換姿勢落地生根，注意維持身體的正確姿勢。

　　2健康發展、正確站姿：眼睛平視有效保障，抬頭挺胸，肩膀后縮長效機製、放松講實踐，雙手自然放下，收小腹奮戰不懈，將脊椎挺起市場開拓，雙腳應平踩地面，膝蓋朝正前方大大縮短，保持重心平穩(wěn)要落實好。

　　3、正確坐姿：坐椅高度應與體型成正比更默契了，先坐正坐直先進技術，再輕輕彎曲腰部，身體約呈20°不合理波動，使背部形成半后傾姿勢宣講手段，并于背部與頭頸部放置小枕頭重要工具，腳下可墊小板凳。

　　4配套設備、適度鍛煉肌肉：適度地鍛煉腰更優質、腹、背部等部位的肌肉推進高水平，有助于預防及緩解腰酸背痛現(xiàn)象技術創新。不過，提醒孕媽咪資料，從孕中期約7個月起，做任何活動實現了超越，都要避免長時間采取臥姿新產品，因力這樣做會壓迫腹部的大血管，造成血液循環(huán)不良橋梁作用。