除了生理上的變化外，情緒變化也是困擾孕婦的一個(gè)重要問題等多個領域。即將為人母發揮重要帶動作用，周遭的家人和朋友，對(duì)其的態(tài)度也發(fā)生了微妙轉(zhuǎn)變發力，在這些外部情境的轉(zhuǎn)變下優勢領先，如果準(zhǔn)媽媽們無法在短時(shí)間內(nèi)很好地處理這些變化，諸多情緒問題會(huì)隨之而來共創美好，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懱旱陌l(fā)育及自身的身心健康推動並實現。

　　在日前舉辦的“關(guān)愛孕婦情緒主題活動(dòng)”上，親職教育講師張湄特別指出覆蓋範圍，孕婦的情緒與孩子將來的行為和情緒存在著微妙的聯(lián)系優化程度，而焦慮和沮喪情緒會(huì)增加寶寶在未來發(fā)育過程中的風(fēng)險(xiǎn)積極性。她說，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說不斷豐富，最重要的不是控制情緒約定管轄，而是關(guān)愛情緒。心情的調(diào)節(jié)不要過分依賴周圍人的忍讓創新的技術，應(yīng)嘗試自我調(diào)節(jié)發揮，換一種想法就快樂，換一個(gè)角度就是情商管理

　　情緒管理提示

　　以“旁觀的自我”觀察自己快速增長。

　　列出一張幸福清單開放以來。

　　試穿別人的鞋子。當(dāng)你碰到問題時(shí)高質量，試著從對(duì)方的角度看事情綜合運用，試穿別人的鞋子，培養(yǎng)同理心的方法。

　　冥想實事求是、讓心自由。