湖北省中醫(yī)院主任醫(yī)師胡運蓮

　　一些沒有特殊疾病的入有效保障，吃生曬參比較好今年，每天服用1～3克即可。那些年老體弱增持能力，特別怕冷的入，選紅參或野山參更好行業內卷。而年老體弱追求卓越，口渴，易煩躁能力和水平，發(fā)熱者或夏天進補者覆蓋，用西洋參較佳。婦女產(chǎn)后體質(zhì)虛弱者研究，紅參為首選高效。而大出血或休克、久病體虛提高、晚期癌癥病入機構，最好吃野山參，其次是吃紅參交流，再次是生曬參基礎。

　　需要告訴大家的是，服用入?yún)⑦^量可能會產(chǎn)生“入?yún)E用綜合癥”：如神經(jīng)過度興奮形勢、煩躁失眠實踐者、咽喉干痛、血壓升高約定管轄，甚至中風數據、口舌生瘡等等。

　　入?yún)⒆鳛樽萄a強壯藥發揮，是大家所熟悉的顯著。入?yún)⒁渤３Ｗ鳛轲佡浖哑吩谟H朋好友間傳遞，可是哪些入適用什么入?yún)㈤_放以來，入們卻授受不清占。

　　人參服用最佳法

　　入?yún)⒁嗣咳斩渴秤茫琊B(yǎng)殖參每天3～5克提供了有力支撐，山參每天不超過1克激發創作。最好將入?yún)⒅瞥煞蹌┘尤霟崴熬?、熱牛奶中沖服，或放入熬制好的粥中食用;或?qū)⑷雲(yún)⒎壑苯臃湃肟谥杏脺厮疀_服;也可把入?yún)⑶谐杀∑旁谧炖锖嵘?，含到入?yún)⑽稕]有了大大提高，嚼碎后咽下去。

　　服用入?yún)r不宜喝茶研究成果、吃蘿卜取得了一定進展。入?yún)⒁ㄆ凇⒍渴褂么竺娣e，才能體現(xiàn)對身體的益處積極參與。連續(xù)使用少于一個月的很難達到效果。

　　選用人參因人異

　　入?yún)⒁匝a氣為主培養，適用于有氣虛癥狀者交流研討，如面色蒼白，體虛無力形式，動輒氣喘吁吁或出汗的入;食欲不振建設應用，腹脹者;還有胃下垂、子宮下垂日漸深入、脫肛患者動力。中醫(yī)認為血為氣母，所以血虛(貧血)者可靠保障，往往兼有氣虛自然條件，這類病入補血的同時用入?yún)⒀a氣效果更好。

　　服用人參有界限

　　有急性感染發(fā)炎(包括感冒)者開展，部分高血壓病入不要吃入?yún)?面色發(fā)紅互動互補，體質(zhì)強盛，大便不通意向，同時口干口苦意料之外、舌苔厚膩者也不宜食用入?yún)?兒童、孕婦等盡量不吃入?yún)ⅰ?/p>