很多媽媽產(chǎn)后都會出現(xiàn)脾氣古怪的現(xiàn)象，就和剛剛懷孕的時候那樣動不動就生氣總之，這很有可能是產(chǎn)后抑郁的前兆，而產(chǎn)后抑郁如果不及時治療製度保障，那么很有可能影響到寶寶的智力水平。

　　“生完寶寶正在坐月子的有效手段，悶壞了進行部署，老公還不理我，婆婆竟然還對我挑三揀四應用情況，真是郁悶保護好。”新媽媽小黃在一個育嬰論壇講述著自己“升格”當媽后的“憋屈史”表現。而小黃的帖子引起了不少新媽們的共鳴特點。“這樣的憋悶是不是產(chǎn)后抑郁呀結論？”不少人都在詢問這個問題和諧共生。

　　現(xiàn)在產(chǎn)后出現(xiàn)心理問題的女性越來越多，究其原因可能與兩大因素有關適應性強。一方面是生理因素：懷孕技術交流、生產(chǎn)會使得女性的激素水平、內(nèi)分泌等產(chǎn)生很大波動拓展，特別容易出現(xiàn)精神和情緒方面的問題資源配置；另一方面可能與現(xiàn)代社會生活壓力較大有關。現(xiàn)代社會本身競爭激烈相關，生活壓力很大大力發展，尤其是當妻子生育不工作，小孩需要撫養(yǎng)時生產效率，丈夫的壓力會劇增產能提升，只能更加積極地工作，忙碌的同時就可能忽視了對妻子和孩子的關心節點，而尚未完全適應身份轉(zhuǎn)變通過活化、急需關愛的女性則可能產(chǎn)生強烈的被忽視感，從而變得敏感多疑的特點，進而產(chǎn)生精神方面的問題健康發展。

　　據(jù)悉，患上產(chǎn)后抑郁癥的媽媽最為突出，由于其緊張落實落細、焦慮的心理狀態(tài)以及不良的個性特點和對待孩子的方式相結合，會影響孩子情緒高效化、智力發(fā)育製高點項目、行為發(fā)展等各個方面。專家分析範圍和領域，寶寶在出生后的2—3年里有所增加，大腦發(fā)育最快，也是心理行為及智能發(fā)育的關鍵時期更高要求。

　　由于產(chǎn)婦受到抑郁情緒的影響越來越重要的位置，泌乳功能下降，母乳喂養(yǎng)難以堅持共同學習，這就容易使寶寶的體重和身高受到影響順滑地配合。抑郁情緒的產(chǎn)婦撫育寶寶大多缺乏興趣，說話較少效高，且對寶寶表現(xiàn)出無反應前沿技術、反應遲鈍的消極情緒。致使寶寶日夜哭鬧性能，使產(chǎn)婦更加心煩意亂多種方式，加重抑郁焦慮情緒，對寶寶越發(fā)疏遠實力增強，不愿意與孩子有肌膚接觸體系流動性，進而導致寶寶神經(jīng)系統(tǒng)刺激缺乏，神經(jīng)心理發(fā)育受到抑制帶來全新智能。

　　正是由于缺乏語言交流實現了超越，親情交融，導致寶寶的語言能力降低去完善、活動水平降低相對開放、運動能力差、情緒反應強烈脫穎而出、心理消極拓展應用、生活規(guī)律差，對外部的環(huán)境和人表現(xiàn)出退縮及不能適應結構、對母親說話的響應能力降低管理、獲取外部知識的能力缺乏等，最終影響寶寶的情緒能力建設、智力發(fā)育和心理行為發(fā)展模樣。

　　因此專家建議，為了寶寶的健康服務，請認真對待產(chǎn)后抑郁癥很重要。一旦母親出現(xiàn)情緒低落、思維明顯緩慢、社交障礙等癥狀異常狀況，要及時就診研究，特別是本身有抑郁情緒的患者，孕前應用創新、孕中提高、產(chǎn)后都要接受專業(yè)醫(yī)生的指導。及早進行心理疏導和治療的特性，避免病情的加重交流。

　　傳統(tǒng)的觀念覺得產(chǎn)婦生完孩子之后脾氣古怪一點是正常的，不用去管提供堅實支撐，慢慢就好了還不大，其實這是誤區(qū)。家人對產(chǎn)婦的情緒變化缺乏足夠的重視信息化技術，可能會導致癥狀的加重力度。

　　產(chǎn)后抑郁怎么辦

　　產(chǎn)婦生活方式調(diào)適

　　1、在做新媽媽之前設計，需要付出時間和耐心業務指導，接受妊娠、分娩就此掀開、哺乳和育嬰知識的培訓長足發展，減輕對妊娠、分娩和養(yǎng)育嬰兒的緊張恐懼的心理穩步前行，盡早了解學習育嬰技能結構不合理，避免嬰兒到來時手足無措，緊張慌亂逐步改善；

　　2意見征詢、照顧新生兒產(chǎn)婦會精疲力竭，疲勞和缺乏睡眠很容易導致情緒低落大大提高。盡可能多休息的必然要求，不要什么事情都要親自去做，孩子睡覺時產(chǎn)婦也盡量睡覺取得了一定進展；

　　3完善好、新生命的到來會占用你太多的時間和精力，要學會尋求丈夫積極參與、家人和朋友的幫助問題分析，例如請丈夫幫助完成家務和夜間喂奶的工作，請家人幫助準備食物或者處理家務等等交流研討；

　　4更加完善、保持良好的健康習慣，適度鍛煉身體，走出戶外支撐作用，帶著孩子到戶外活動日漸深入、散散步，呼吸新鮮的空氣大力發展，感受溫暖的陽光；

　　5生產效率、保持營養(yǎng)豐富的飲食產能提升，多吃谷物、蔬菜和水果節點，同時注意為自己創(chuàng)造安靜充分發揮、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境成就；

　　6重要方式、注意和他人分享你的感受，多與你的配偶在一起系統，告訴他你的感受非常重要；找一個信任的朋友，和他傾訴一下你的感受空間廣闊；和別的新媽媽聊聊天營造一處，相互溝通。這樣可以緩解你的情緒知識和技能，也可以學習到新的應對的方法和經(jīng)驗取得顯著成效。

　　產(chǎn)婦心理調(diào)適

　　1、產(chǎn)婦的個性特點實現、認知評價不容忽視、應對方式直接關系負性應激事件影響結(jié)果，培養(yǎng)自信服務體系、樂觀說服力、積極、健康的性格分析，采用積極的認知模式逐漸顯現、情緒和行為模式，提高對環(huán)境的適應能力系統穩定性。自信拓展基地、樂觀、勇于面對困難實力增強，積極調(diào)動內(nèi)部力量或求助于外部力量克服困難體系流動性，使應激結(jié)果的不良程度減到最低。避免消極應對方式，如自我否定實現了超越，悲觀消極新產品、軀體化、回避解決問題橋梁作用，產(chǎn)生負性情緒和消極行為長遠所需；

　　2、熱愛新的生命求得平衡，對孩子的到來紮實做，要抱有一份歡喜之心。新生命的誕生至關重要，是婚姻的結(jié)晶提供深度撮合服務，是生命的延續(xù)，將給家庭帶來新的希望的發生、快樂和幸福組成部分，新的生命同時也帶來了艱巨繁忙的勞動和重大的責任，在繁忙勞累中體會快樂和幸福新的動力。

　　3的過程中、做好母親角色的轉(zhuǎn)換，過去是被照顧對象廣泛關註，現(xiàn)在自己是肩負責任照顧嬰兒國際要求，要有足夠的心理準備，注意克服損失感鍛造，如失去自由和許多娛樂競爭激烈，失去以往的身份，失去苗條身材等改善。作為孩子的母親價值觀需有所改變空白區，對自己、對丈夫信息化、對孩子的期望值要接近實際形勢，對生活的看法也要實際，努力增加幸福感和責任感取得明顯成效，感受新生命誕生帶來的幸讣s定管轄？鞓罚?/p>

　　4創新的技術、放棄完美主義的想法發揮，不要迫使自己做所有的事情，不要期望每一件事都做的十全十美快速增長，在不感到疲憊的前提下盡力而為開放以來。

　　配偶和家人的支持

　　1占、為產(chǎn)婦創(chuàng)造安靜、閑適提供了有力支撐、健康的休養(yǎng)環(huán)境和氛圍激發創作，以利于產(chǎn)婦的身心健康；

　　2實事求是、幫助產(chǎn)婦適應角色轉(zhuǎn)變和心理轉(zhuǎn)變進行探討，培養(yǎng)自信、樂觀服務水平、積極最新、健康的性格，培養(yǎng)積極的認知模式應用擴展、情緒和行為模式體驗區，提高對環(huán)境的適應能力增多；

　　3活動上、簡化生活避免改變，在懷孕和分娩后1年內(nèi)進一步推進，不要做出任何重大生活改變導向作用，重大的改變會造成不必要的心理壓力，使生活更加難以應對應用的選擇；

　　4十大行動、在照顧孩子的忙碌中，別忘記觀察產(chǎn)婦的情緒背景下，多溝通綜合措施，如發(fā)現(xiàn)有產(chǎn)后抑郁的一些表現(xiàn)，分擔產(chǎn)婦的憂郁和擔心自然條件，及時勸解設計標準、疏導或咨詢專業(yè)機構；一旦確診互動互補，盡早干預發揮重要帶動作用，避免病情加重，避免不良的后果發(fā)生意料之外。

　　5文化價值、缺乏來自他人的支持是發(fā)病非常重要的因素，尤其來自配偶的支持置之不顧，配偶和家人要了解學習孕產(chǎn)婦照顧和育嬰知識不斷完善，多給予理解、關心和支持方便，外來的支持可以將負性應激的影響降到最低營造一處；

　　6系統、配偶和家人要愿意承擔家務和分擔照料孩子的事物，及時告訴產(chǎn)婦育兒的經(jīng)驗重要意義，幫助適應新的生活變化交流等，平穩(wěn)度過陌生和慌亂期；