核心提示：新媽咪產(chǎn)后情緒低落和抑郁，不僅對(duì)自己的健康不利了解情況，更會(huì)影響小寶貝的發(fā)育資料。研究表明帶來全新智能，大約3/4抑郁母親的孩子會(huì)發(fā)生行為問題，媽咪的抑郁不僅對(duì)寶貝發(fā)育產(chǎn)生影響新產品，而且使他們的慢性疾病增多去完善，身體素質(zhì)下降，易感很多疾病長遠所需，甚至使寶貝發(fā)生意外事故的危險(xiǎn)性增加求索。

　　產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同，新媽咪不妨自我測(cè)試一下規模，近兩周內(nèi)穩定發展，你是否有以下表現(xiàn)和感受：

　　50%-57%的媽咪在產(chǎn)后第一周都會(huì)出現(xiàn)沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣聯動。這種情況開始于產(chǎn)后第一周(1-4天)增持能力，正常情況兩周內(nèi)自動(dòng)減緩。

　　產(chǎn)后抑郁：這是比產(chǎn)后憂郁更嚴(yán)重的癥狀行業內卷，在10個(gè)產(chǎn)婦中大約有1個(gè)受其影響追求卓越。你可能經(jīng)歷“高聲”與“低聲”頻繁的哭泣、易怒和疲勞參與能力，以及感到犯罪合理需求、焦慮和不能照顧你自己和你的寶貝。癥狀的范圍從輕微到嚴(yán)重研究，可能是產(chǎn)后幾天出現(xiàn)或者逐漸出現(xiàn)高效，甚至1年后出現(xiàn)。癥狀可持續(xù)幾周到1年提高。

　　對(duì)孕婦做產(chǎn)前機構、產(chǎn)后抑郁及嬰幼兒發(fā)育追蹤研究，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)前抑郁者占17.4%交流，產(chǎn)后抑郁者占14.6%基礎。而且，越是學(xué)歷高的女性還不大，越容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁高產。

　　媽咪產(chǎn)后抑郁自我測(cè)試：

　　1、產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同發揮作用，新媽咪不妨自我測(cè)試一下良好，近兩周內(nèi)逐步顯現，你是否有以下表現(xiàn)和感受：

　　2、白天情緒低落顯著，夜晚情緒高漲快速增長，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

　　3占、幾乎對(duì)所有事物失去興趣高質量，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪激發創作。

　　4前景、食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大增幅最大。

　　5共享應用、睡眠不佳或嚴(yán)重失眠，因此白天昏昏欲睡研究成果。

　　6取得了一定進展、精神焦慮不安或呆滯，常為一點(diǎn)小事而惱怒大面積，或者幾天不言不語、不吃不喝問題分析。

　　7培養、身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。

　　8更加完善、思想不能集中形式，語言表達(dá)紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力支撐作用。

　　9日漸深入、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責(zé)同時，對(duì)任何事都缺乏自信互動式宣講。

　　10、有反復(fù)自殺的意念或企圖模式。

　　第一種情況：如果這9道題的答案自動化，你有5條答“是”的話，且這種狀態(tài)持續(xù)了2周的時(shí)間高品質，那么就要懷疑自己是產(chǎn)后抑郁了不折不扣。

　　第二種情況：如果這9道題的答案只有1條答“是”，但每天都出現(xiàn)文化價值，那么也應(yīng)該警惕自己遭遇了產(chǎn)后抑郁形式。

　　如果不滿足以上兩種情況置之不顧，但又感到有些情緒低落的話，就很可能是產(chǎn)后憂郁數字化。