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據(jù)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)家的測(cè)定，人每登高1米所消耗的熱量實事求是，相當(dāng)于散步走28米進行探討。其所消耗的能量是1000千卡/小時(shí)落到實處，這個(gè)數(shù)值時(shí)靜坐時(shí)的10倍。如果沿著6層樓的樓梯上下跑2-3趟,則相當(dāng)于平地慢跑800-1500米的運(yùn)動(dòng)量最新。
春意盎然的季節(jié)技術創新，加上或清新或濃郁的香味，給你的個(gè)人形象加分不少重要作用。春天來(lái)了持續向好，你學(xué)會(huì)正確噴香水了嗎？
