低熱量高營養(yǎng) 常吃梨巧瘦身 梨是一種低熱量高營養(yǎng)的水果異常狀況，一個中等大小的梨只有100卡熱量進一步完善，并且富含維生素C等形式。另外深入闡釋，梨之所以成為減肥佳品改革創新，主要源于其中豐富的纖維逐漸完善，平均一個梨中含有5克纖維實力增強，相當(dāng)于人每日需求量的1/4大大提高。
