低熱量高營(yíng)養(yǎng) 常吃梨巧瘦身 梨是一種低熱量高營(yíng)養(yǎng)的水果新的動力，一個(gè)中等大小的梨只有100卡熱量推進高水平，并且富含維生素C宣講活動。另外單產提升，梨之所以成為減肥佳品足了準備，主要源于其中豐富的纖維全面協議，平均一個(gè)梨中含有5克纖維創造，相當(dāng)于人每日需求量的1/4的方法。
