低熱量高營養(yǎng) 常吃梨巧瘦身 梨是一種低熱量高營養(yǎng)的水果宣講手段，一個中等大小的梨只有100卡熱量發展目標奮鬥，并且富含維生素C可以使用。另外競爭力，梨之所以成為減肥佳品示範推廣，主要源于其中豐富的纖維法治力量，平均一個梨中含有5克纖維設計標準，相當(dāng)于人每日需求量的1/4的過程中。
