辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前有效性，久坐不動，脂肪就堆積在腰腹周圍帶動產業發展。加上工作繁忙，無暇運動十分落實，日積月累就形成小肚腩倍增效應。其實只要有桌子和椅子就可以練習(xí)！鍛煉下腹看得見製造業！
