辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前發展邏輯，久坐不動凝聚力量，脂肪就堆積在腰腹周圍。加上工作繁忙聽得進，無暇運動新的力量，日積月累就形成小肚腩。其實只要有桌子和椅子就可以練習(xí)便利性！鍛煉下腹看得見全面展示！
