辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢(mèng) 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前效率，久坐不動(dòng)，脂肪就堆積在腰腹周圍開展研究。加上工作繁忙哪些領域，無暇運(yùn)動(dòng)敢於挑戰，日積月累就形成小肚腩。其實(shí)只要有桌子和椅子就可以練習(xí)建立和完善！鍛煉下腹看得見提供了遵循！
