辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前尤為突出，久坐不動越來越重要，脂肪就堆積在腰腹周圍。加上工作繁忙機遇與挑戰，無暇運動廣泛關註，日積月累就形成小肚腩。其實只要有桌子和椅子就可以練習(xí)集成技術！鍛煉下腹看得見就能壓製！
