整套瘦腿操主要幫助收緊大腿肌肉技術交流，達(dá)到瘦大腿的功效，同時對塑造臀部和背部的線條有一定的作用。而且，由于整套操下來，消耗較高問題分析，具有運動減肥效果設計，不比一些運動量大的減肥操差喔估算。
碧昂斯講理論、珍妮弗-洛佩慈這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰奮戰不懈。相比西方人市場開拓，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇!快看這些方法大大縮短。
