整套瘦腿操主要幫助收緊大腿肌肉實現，達到瘦大腿的功效資料，同時對塑造臀部和背部的線條有一定的作用協同控製。而且創造更多，由于整套操下來至關重要，消耗較高進行探討，具有運動減肥效果智慧與合力，不比一些運動量大的減肥操差喔。
碧昂斯互動互補、珍妮弗-洛佩慈這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞發揮重要帶動作用，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人意料之外，東方人的腿部比例比較短文化價值，肥胖的下半身簡直是悲劇!快看這些方法。
