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不管高個(gè)mm還是矮個(gè)mm緊密協作，高跟鞋都能讓女性變得更加自信和美麗，但是常穿高跟鞋線上線下，會使小腿的肌肉變得緊繃發揮重要作用，肌肉纖維變短，小腿就會越來越粗壯數據顯示。同時(shí)高質量，小腿后側(cè)跟腱萎縮，也會讓你的腳腕變粗記得牢。難道要我們放棄高跟鞋?其實(shí)只要練習(xí)下邊的3個(gè)瑜伽招式註入了新的力量，就能解救你因
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