辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前求索，久坐不動影響力範圍，脂肪就堆積在腰腹周圍有力扭轉。加上工作繁忙善於監督，無暇運動模式，日積月累就形成小肚腩雙重提升。其實只要有桌子和椅子就可以練習新模式！鍛煉下腹看得見！
