辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前有效性，久坐不動，脂肪就堆積在腰腹周圍。加上工作繁忙應用擴展，無暇運動利用好，日積月累就形成小肚腩新趨勢。其實只要有桌子和椅子就可以練習質生產力！鍛煉下腹看得見！
