辦公室瘦身操 小蠻腰不是夢 辦公室工作將我們長期的束縛在電腦桌前，久坐不動(dòng)紮實，脂肪就堆積在腰腹周圍提升。加上工作繁忙流動性，無暇運(yùn)動(dòng)大型，日積月累就形成小肚腩和諧共生。其實(shí)只要有桌子和椅子就可以練習(xí)優勢！鍛煉下腹看得見反應能力！
