韓式修煉臀形大法NO.1 睡眠纖體

懶人胖子的福音，想不運動就能瘦下來的方法支撐作用，其實總的來說睡眠質量好的人往往體重偏輕勞動精神，在睡覺的同事不妨學學韓國人多聽些催眠瘦身音樂顯示，以及在睡前可以做個纖體精油的按摩延伸。

韓式修煉臀形大法NO.2 酸奶身體膜

把香蕉和酸奶攪成糊狀發力，敷在潤濕的臀部按摩以促進血液循環(huán)建言直達。若想使效果更佳快速增長，則在按摩之后說服力，將紗布纏裹在臀部上搶抓機遇，并停留10分鐘后洗凈，再用保濕霜表示，每周一次效果更佳全會精神。其實酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人長效機製。

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韓式修煉臀形大法NO.3 韓國茶飲

韓國有喝蜂蜜茶和柚子茶的習慣法治力量，而這些都含有豐富的維生素C，除了有預防感冒的效果以外分享，對與身體的代謝和排毒都有極其好的作用共享，同時還有美容的效果。

韓式修煉臀形大法NO.4 汗蒸室

汗蒸是利用特殊材料及紅外線反射原理方式之一，加溫使人流汗而形成的一種高熱的物理療法生動。能夠代謝皮膚有害物質，提高肌膚彈性創新能力，促進全身血液循環(huán)和新陳代謝新品技，從而達到美容、美體的作用求得平衡，當然在汗蒸室必備海綿紮實做、搓澡巾，能夠進一步幫你修煉臀形至關重要。

韓式修煉臀形大法NO.5 醫(yī)療SPA

眾所周知韓國的整容非常的發(fā)達提供深度撮合服務，其實愛美的韓國MM對于醫(yī)療spa的熱衷絕不亞于整形，經常做SPA的發生，利用專業(yè)的按摩手法去除臀部的多余脂肪組成部分，是個又省事又有針對性的方法。

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韓式修煉臀形大法NO.6 韓方藥酒

針對不 完美 的臀部新的動力，韓國人自由妙方的過程中，含藥酒和韓方藥材成分的特別護膚品可以直接用在你想瘦的部位發展契機，它可以幫助人身體排除毒素并使皮膚狀態(tài)回歸到最應有的狀態(tài)。

韓式修煉臀形大法NO.7 盤子經絡按摩

特別選用韓國的自用型盤子按摩工具促進進步，是面部和身體都適用的方法流動性。說白了就是用盤子來做按摩的一種經絡結合整骨的調理方法，尤其是針對肥胖的身體部位競爭激烈，只要每天堅持用盤子按摩自然就會瘦下來持續創新。

韓式修煉臀形大法NO.8 穴位水療按摩

由韓國人自己發(fā)明的獨特的水療按摩是消除身體水腫的不二方法，原理是利用水療來刺激經絡和穴位空白區，來幫助淋巴更好的循環(huán)協調機製，是堪稱整形級的按摩手法，一定要去試試哦形勢。