烹制方法（四人份）

　　材料：

　　韓國(guó)泡菜(175克自行開發，1袋)重要的作用，黃豆芽(750克)用上了、白貝(2兩)合理需求、鮮魷魚(yú)(2兩)非常激烈、羅氏蝦(7兩)、生蠔(3兩)善謀新篇、姜(4片)探索、姜蓉(1湯匙)

　　調(diào)料：

    油(3湯匙)、醬油(1/2湯匙)先進的解決方案、鮑魚(yú)汁(1湯匙)拓展、胡椒粉(1/5湯匙)、鹽(1湯匙)宣講活動、糖(1/4湯匙)

　　工具：

　　瓦煲(1只)

　　女人都是天生的購(gòu)物狂不斷進步，買(mǎi)衣服鞋子首飾包包等等，以此來(lái)減壓或找到滿足感效率，就像《購(gòu)物狂》里的張柏芝規模。Dawn不喜歡購(gòu)物，卻喜歡逛菜市場(chǎng)講道理，每次游走在各個(gè)菜檔前非常完善，她就有將好吃食材一網(wǎng)打盡的沖動(dòng)。從Dawn將所有食材一鍋煲的習(xí)慣面向，也可窺見(jiàn)她具有成為超級(jí)購(gòu)菜狂的潛質(zhì)支撐作用。

　　1 黃豆芽去根，清洗干凈建設項目；將生姜去皮切成4片最為突出，剩下的剁成姜蓉；將白貝泡在清水里待用相結合；羅氏蝦剪去蝦須后洗凈高效化。

　　2 魷魚(yú)洗凈切成圈製高點項目，加入1/2湯匙姜蓉、1/2湯匙醬油範圍和領域、1湯匙鮑魚(yú)汁有所增加、1/6湯匙鹽和1/4湯匙糖拌勻，腌制5分鐘更高要求。

　　3 生蠔洗凈越來越重要的位置，灑入1/2湯匙姜蓉、1/6湯匙鹽和1/5湯匙胡椒粉拌勻共同學習，腌制5分鐘順滑地配合。

　　4 燒熱瓦煲，放3湯匙油效高，爆香姜片前沿技術，撕開(kāi)泡菜封口倒入泡菜翻炒兩分鐘，倒入1/2瓦煲的清水性能，將洗好的黃豆芽放進(jìn)瓦煲多種方式，加蓋大火煮沸。

　　5 依次放入羅氏蝦技術創新、白貝邁出了重要的一步、魷魚(yú)圈及生蠔，加蓋大火燜煮8～9分鐘設施，待煲里的白貝開(kāi)口后需求，加1/5湯匙鹽調(diào)味，即可上桌咯組合運用！

成功