矯正姿態(tài) 告別小腹肥臀

·常常駝背的人小腹看起來比較大，且屁股也會比較垂共謀發展。

·矯正姿勢是一件需要很大的耐心與毅力的事情，不妨告訴你身邊的家人或友人，請他們注意你的姿勢，在不正確的時候給予提醒創造，漸漸的養(yǎng)成習(xí)慣就更容易了！

·在家時可以用一條毛巾打結(jié)后套在手臂上貢獻法治，不但可矯正姿勢還會促進(jìn)血液循環(huán)設備製造。

一、站姿

不難發(fā)現(xiàn)很多身材勻稱的美女們攻堅克難，姿態(tài)其實(shí)都很好管理，不管是站姿還是走路，都落落大方雙向互動，除了身型上的影響外效率和安，也是培養(yǎng)自信的好方法。

NG站姿

NG

不要彎腰駝背範圍，下巴突出，有些人睡過高枕頭導(dǎo)致脊椎往前紮實做，看起來就像鴕鳥。

NG站姿

NG

很多女生想要營造翹臀感提供深度撮合服務，所以屁股特別用力，這樣可是會造成尾椎的壓力的發生。

#p#副標(biāo)題#e#

NG站姿

NG

照鏡子觀察自己肩膀放松是否平行影響，不要聳肩。

OK站姿

OK

側(cè)面看起來是一直線發展契機，沒有太多凹凸。

OK站姿

OK

抬頭挺胸是第一步去突破。

#p#副標(biāo)題#e#

二、坐姿

錯誤的坐姿最容易生成錯誤的腿型和小腹達到，愛穿短裙的女孩們絕對要注意智能設備！

NG坐姿

NG

翹腳很容易影響到骨盆蓬勃發展，女生骨盆歪了會引起身體很多癥狀特點。

NG坐姿

NG

長期內(nèi)八字會造成O型腿重要性，腿型自然不雅觀又進了一步。

NG坐姿

NG

坐在椅子上很容易兩手放松駝背多元化服務體系，要注意規劃！

#p#副標(biāo)題#e#

OK坐姿

OK

兩腿平行自然放下大幅拓展，腳掌自然成45度發行速度。

OK坐姿

OK

坐椅子盡量不要坐到底與時俱進，很容易靠著椅背駝背性能。