葉酸是屬于維生素B族的一種水溶性維生素，對細(xì)胞的代謝營造一處、生長都很有幫助形式。在懷孕前4周內(nèi)解決，孕婦如果明顯缺乏葉酸重要工具，胎兒的脊髓可能會發(fā)育不良性能，出現(xiàn)脊柱裂有所應、無腦兒等嚴(yán)重的神經(jīng)管畸形明顯。胎兒的大腦正常發(fā)育也需要葉酸的參與，這些充分說明了妊娠期攝入葉酸的重要性深入交流。

　　葉酸可以促進(jìn)胎兒的正常生長發(fā)育引領作用，因?yàn)槿~酸是機(jī)體新陳代謝中的重要元素，細(xì)胞臺上與臺下、組織要迅速增長就必需葉酸用的舒心。葉酸還可以預(yù)防孕婦妊娠期出現(xiàn)巨紅細(xì)胞性貧血而引起的流產(chǎn)、死產(chǎn)集聚效應、新生兒死亡等疾病集成。另外據(jù)研究，如果婦女懷孕時進(jìn)食葉酸互動講，將有助于減少嬰兒出現(xiàn)兔唇及顎裂這種先天缺陷穩定性。葉酸還可能可以減少嬰兒得到唐氏綜合癥和白血病的機(jī)會。

　　孕婦每天需要攝取400微克葉酸過程中∪ネ黄?？梢酝ㄟ^吃富含葉酸的食物，服用復(fù)合維生素或葉酸來滿足每天的需求達到。服用葉酸是保證劑量足夠的最好方法智能設備。懷孕前和懷孕頭三個月要保證每天400微克的葉酸供應(yīng)，這樣能夠避免胎兒的先天缺陷。通常婦產(chǎn)科醫(yī)生會給您開具含葉酸維生素的藥品特點，您也可以從藥店或超市購買到維生素和口服葉酸藥積極回應。富含葉酸的食品包括：多葉的綠色蔬菜、蕓豆又進了一步、橙汁和其它柑橘類的水果多種場景、花生、西蘭花貢獻力量，蘆筍使用，豆類大幅拓展、全谷物的米面去創新、動物肝、腎緊迫性、蛋等結構。（本文由北京美中宜和婦兒醫(yī)院提供）