魚麥芽湯

　　原料：炒麥芽20克、活鯽魚1條(約150克)形式。

　　做法：首先將麥芽自動化裝置、魚去鱗清洗干凈製高點項目；其次將魚腹處理廣泛關註、洗凈充足，把麥芽放入洗干凈的魚腹中大幅拓展；最后在鍋中放入適量的清水提高，將魚隔水蒸熟可以使用，放入少量蔥進入當下、姜、鹽等調(diào)味品效高化，再蒸片刻即可食用新體系。

　　愛(ài)心提示：魚麥芽湯雖然可以緩解準(zhǔn)媽媽孕吐癥狀，但是本身有輕微的油膩性創造。準(zhǔn)媽媽食用魚麥芽湯以1～2周為一個(gè)周期不難發現，每個(gè)周期1～2次最好。

　　烏梅陳皮粥

　　原料：陳皮30克設備製造、烏梅20克發展需要、粳米50克。

　　做法：首先將烏梅管理、陳皮清洗干凈放入鍋中顯示；再在鍋中加適量水煮30分鐘左右后取汁去渣；最后再放入粳米煮熟即可效率和安。

　　愛(ài)心提示：準(zhǔn)媽媽可以每天食用一碗設計能力，分為3～4次食用，這樣吸收效果更加明顯範圍。

　　姜汁炒糯米

　　原料：生姜汁3匙求得平衡、糯米約250克。

　　做法：將炒鍋放在文火上空間廣闊，在鍋中放入糯米至關重要、生姜汁一起炒，將糯米炒到爆破服務品質，研磨成粉即成的發生。在食用時(shí)要用開水化開。每次1湯匙影響，每日2次新的動力，開水調(diào)服。

　　愛(ài)心提示：準(zhǔn)媽媽每周食用5～7次即可穩定性。

　　生姜韭菜生菜汁

　　原料：韭菜50克像一棵樹、生菜50克、生姜20克去突破。

　　做法：將生姜能運用、韭菜、生菜放入鍋中搗爛取汁即可智能設備。

　　愛(ài)心提示：準(zhǔn)媽媽可以7天為一個(gè)周期不可缺少，每個(gè)周期食用7～8次，可有效緩解準(zhǔn)媽媽晨吐特點》e極回應！趵钚?/p>