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　　問：我是浙江人用上了，很喜歡吃海產(chǎn)品，目前是妊娠3個(gè)月能力建設，聽說孕婦吃海鮮要慎重關註，不知道懷孕期間食用海鮮有什么講究嗎？　Selina

　　答：海鮮含高蛋白無障礙，豐富的鈣和鋅對(duì)寶寶和媽媽都好連日來。但一次不要吃得太多，過敏體質(zhì)尤其要注意認為。其中魚類海鮮富含蛋白質(zhì)系統、不飽和脂肪酸、維生素A重要意義、維生素D及微量元素等營養(yǎng)成分交流等，又能防治哮喘、心臟病規劃、孕期浮腫提高、胎動(dòng)不安等多種疾患可以使用，所以孕期吃魚類海鮮，對(duì)優(yōu)生大有裨益紮實。另外效高化，海帶、紫菜可以常做些湯菜吃以補(bǔ)充微量元素投入力度。

　　螃蟹創造、甲魚、鱉甲不能吃規定。甲魚具有滋陰益腎的功效環境，但甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)供給、散瘀塊的作用優勢與挑戰，而孕婦吃后會(huì)有弊端，尤其是鱉甲的墮胎力比鱉肉更強(qiáng)解決方案。螃蟹其性寒涼趨勢，有活血祛淤之功，但對(duì)孕婦不利上高質量，尤其是蟹腳一站式服務。

　　另外，不能吃未煮熟深入交流、煮透的海鮮引領作用，以免感染寄生蟲。孕媽咪要盡量避免食用生魚片臺上與臺下、螺肉等未經(jīng)加熱處理的食物用的舒心。