孕晚期食譜:黃豆?fàn)F雞翅

  黃豆?fàn)F雞翅

  材料  黃豆、水發(fā)海帶各50克具有重要意義,雞翅4個進一步完善。

  調(diào)料  蔥段技術節能、姜末等地、姜汁市場開拓、鹽逐漸完善、植物油實力增強、清湯各適量。

  做法

  1. 將黃豆的必然要求、海帶分別洗凈研究成果,海帶切片,同蔥段完善好、姜末放入鍋中煮熟大面積;雞翅用姜汁、鹽問題分析、蔥段腌漬入味培養,備用。

  2. 鍋置火上更加完善,倒油燒至八成熱形式,放入雞翅,翻炒至變色支撐作用,加入黃豆信息、海帶片翻炒,加入適量清湯大力發展,轉(zhuǎn)小火燜至汁濃即可豐富內涵。

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