“醫(yī)生設計能力，我最近總感覺燒心難受綠色化，會不會是身體出現(xiàn)問題了〗Y論！弊罱浾咴谀暇┦袐D幼保健院看到不少因為胃灼熱前來就診的大肚子準媽媽更讓我明白了。該院營養(yǎng)門診戴永梅醫(yī)師提醒出現(xiàn)癥狀的準媽媽們不用過于擔心迎難而上，這是孕期的一種腸胃反應，調(diào)整飲食習慣再配合治療拓展應用，大部分的準媽媽在生產(chǎn)后即可恢復正常生產創效。

　　小雅懷孕六個多月，因為早孕反應嚴重自從懷孕后她就被折騰得夠嗆管理。好不容易反應減輕了優化上下，本以為可以消停一陣，但最近小雅發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會感到燒心難受模樣，尤其上胃部和胸骨下常有燒灼發(fā)熱的感覺生產體系。吃得多一點，彎腰和躺臥的時候更加明顯很重要。不敢多吃能力和水平，睡又睡不好，著實讓小雅很苦惱異常狀況，這才決定到醫(yī)院咨詢研究。

　　該院營養(yǎng)門診戴醫(yī)師告訴記者，妊娠中晚期50%以上的準媽媽都可能出現(xiàn)胃部灼熱即燒心的癥狀。這是因為提高，準媽媽在懷孕的過程中機構，由于激素及解剖結(jié)構(gòu)的改變，因而影響其各器官的生理反應交流。一般而言攜手共進，隨著寶寶的發(fā)育，準媽媽子宮逐漸增大推進一步，對胃體的壓迫也會相應增強經過，再有孕期胎盤分泌孕酮，除了會使子宮平滑肌變得松弛力度，也會使隔離食物和胃的賁門變松明確了方向，子宮壓迫與激素的雙重作用下會導致酸性的胃內(nèi)容物回流到食管里，此時準媽媽就會產(chǎn)生燒灼樣的感覺勇探新路。

　　如何讓惱人的胃灼熱遠離準媽媽單產提升，戴醫(yī)師介紹主要是減少胃部食物返流到食道的次數(shù)，以及停留的時間試驗。通常治療應從生活方式和飲食習慣上入手勞動精神，比如，白天盡量少食多餐結構不合理，使胃部不要過度膨脹動手能力；睡前2小時不要進食，飯后半小時至1小時內(nèi)避免臥床意見征詢；避免高糖提升，油炸，過冷過熱食物及辛辣的必然要求、酸性食物的攝入研究成果；有喝茶和咖啡習慣的亦要避免。此外完善好，建議準媽媽們多吃富含β胡蘿卜素的蔬菜大面積，富含維生素C的水果，富含鋅的食物亦可多食問題分析。如果實在難受培養，可在醫(yī)生的指導下服食一些藥劑，中和胃酸緩解病情推廣開來。(錢瑩 于丹丹)