余女士：我準(zhǔn)備懷寶寶，聽說懷孕期間容易缺鈣邁出了重要的一步，請(qǐng)問該如何科學(xué)補(bǔ)鈣？

　　協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任鄒麗教授：孕婦缺鈣也非常普遍技術先進，缺鈣會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)小腿抽筋、疲乏延伸、倦怠認為，產(chǎn)后出現(xiàn)骨軟化和牙齒疏松或牙齒脫落現(xiàn)象，寶寶也有可能患上佝僂癥新趨勢。懷孕期間反應能力，準(zhǔn)媽媽必須每天攝入100-1500毫克的鈣。準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣最遲不要晚于懷孕20周時(shí)學習，因?yàn)檫@個(gè)階段是胎兒骨骼形成有所提升、發(fā)育最旺盛的時(shí)期。不要一次服用超過500毫克的劑量新的力量，可以把600-800毫克的鈣劑分成2-3次服用，這樣服用效果最好便利性。