產(chǎn)期在即措施，孕婦的身體變得日益沉重大大提高，雙腿腫脹提升，連眼睛都變小了。此時充分發揮，需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食高質量，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口選擇適用。

　　酒釀蛋包湯圓

　　材料：酒釀1大匙管理，無餡湯圓60克，雞蛋1個業務指導，白砂糖少許改進措施。

　　制法：鍋中加清水煮滾就此掀開，放入湯圓；待湯圓煮到上浮時加酒釀今年，打蛋下鍋穩步前行，再燒滾即可放白砂糖，熄火燜2分鐘即成動手能力。

　　功效：酒釀是蒸熟的糯米拌上酒酵(一種特殊的微生物酵母)發(fā)酵而成的甜米酒逐步改善。甘辛溫，含糖提升、有機酸大大提高、維生素B1、B2等研究成果，可益氣有很大提升空間、生津、活血首次、散結(jié)、消腫部署安排。

　　當歸鴨肉米粉

　　材料：當歸6克搖籃，黃芪6克，鴨半只推廣開來，米粉200克推動，姜1小塊，老姜4片資源配置，米酒1勺信息，鹽少許。

　　制法：鴨剁成兩半特性、汆燙傳承、洗凈，姜切絲建言直達；當歸多種、黃芪、米酒充分發揮、水8杯煮1個小時發展成就，除去藥材，藥湯留用重要方式；把鴨開展面對面、藥湯、姜非常重要、鹽放入電飯鍋中進一步提升，加水煮熟空間廣闊，取出鴨肉放涼切片；米粉燙熟置碗底不折不扣，澆鴨肉湯支撐能力，鋪鴨肉姜絲就可上桌了。

　　功效：老鴨滋陰清熱高效利用、利水消腫特征更加明顯。

　　于京輝