孕晚期的最佳健康食譜(圖)

  孕晚期應(yīng)該攝入哪些營養(yǎng)應用的因素之一?

  此時期的胎兒生長最迅速優化程度,需要的營養(yǎng)素最多,同時孕母的食量增加工具,體重增長加快無障礙。由于胎兒長大連日來,壓迫母體,使孕母常有胃部不適或飽脹感認為,胃容量相對減少系統,消化功能減弱,因此飲食宜少吃多餐(每日可進5餐)重要意義,清淡可口交流等,易于消化,減少食鹽……>>全文

孕晚期食譜推薦

小炒牛肉 枸杞松子爆雞丁 鯽魚枸杞湯 香酥鴿子
肉炒百合 椒鹽排骨 熗腰片 清炒蹄筋
木耳銀芽炒肉絲 萵苣肉片 甜豌豆炒蝦仁 胡椒韭菜青魚肉粥

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