妊娠期女性即將展開，既要維持自身營養(yǎng)指導，又要滿足胎兒生長發(fā)育，還要為分娩和哺乳做營養(yǎng)貯備分析。尤其是對于胎兒，從受精卵發(fā)育成3千克左右的嬰兒全面闡釋，其成長所需的所有營養(yǎng)都要由媽媽供給非常激烈，媽媽的營養(yǎng)好壞直接影響胎兒的營養(yǎng)狀況。

　　母親營養(yǎng)攝入不足引人註目、過暑I域；虿痪猓紩绊懱旱纳L發(fā)育好宣講，如引起低體重兒註入新的動力、肥大兒、早產(chǎn)、先天畸形等雙重提升。有些營養(yǎng)不良還會影響胎兒腦的發(fā)育，輕者出現(xiàn)腦功能障礙事關全面，重者使腦組織結(jié)構(gòu)改變表現明顯更佳，出生后智力低下。蛋白質(zhì)對胎兒的營養(yǎng)尤為重要技術節能，尤其是在妊娠12～18周和妊娠最后3個月至嬰兒出生后半年內(nèi)指導，蛋白質(zhì)的攝入量對嬰兒腦組織的發(fā)育影響更大。還有碘飛躍、鐵更高效、鋅等營養(yǎng)素在孕期攝入不足時，都會影響胎兒的發(fā)育重要部署。另外具體而言，孕婦缺鐵會使胎兒肝臟中缺少鐵儲備，出生后嬰兒易患貧血的過程中；孕期低鈣攝入可能將影響胎兒骨骼發展契機、牙齒的發(fā)育，對胎兒的心臟促進進步、血液的調(diào)節(jié)作用和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育都會有一定的影響發力。

　　“都哈理論”認為，胎兒期營養(yǎng)不良或不均衡迎來新的篇章，還會引起成年后的代謝疾病共創美好，如糖尿病、高血壓薄弱點、高血脂等覆蓋範圍。所以優化程度，預防慢性病要從胎兒期開始。

　　當然奮勇向前，孕期營養(yǎng)并非補得越多越好不斷豐富。過多的營養(yǎng)攝入不但會給孕婦造成負擔，還可能引起妊娠并發(fā)癥組建，如肥胖各有優勢、超重、妊娠期糖尿病等重要的意義，并增加分娩的難度持續；還會因為脂肪攝入量過剩，產(chǎn)生巨大兒再獲，寶寶出生后容易患上肥胖產品和服務。

　　因此，孕婦的飲食不在量多體驗區，而在于均衡增多。根據(jù)胎兒的自身發(fā)育需要，增加各種營養(yǎng)物質(zhì)有望，特別應注意除能量以外的營養(yǎng)素的攝取充足落到實處，它們對母親的健康及寶寶的身體智力發(fā)育至關(guān)重要。但許多孕婦有不同的妊娠反應或飲食習慣的改變最新，不能得到必要的營養(yǎng)素，包括葉酸處理方法、鈣重要作用、鐵、B族維生素習慣、鋅充足、亞麻酸和亞油酸(必需脂肪酸)等。這種情況下的積極性，額外地補充一些孕期營養(yǎng)補充劑是必要的綠色化發展，孕期營養(yǎng)補充劑的種類很多，現(xiàn)在有一些天然不久前、有機的更為安全用上了、有效。  邵玉芬(復旦大學公共衛(wèi)生學院教授能力建設、著名孕產(chǎn)營養(yǎng)專家)