孕中期美味主食:紅燒牛肉飯

  紅燒牛肉飯

  材料

  牛肉75克能力和水平,白蘿卜、胡蘿卜各15克適應性,米飯1碗。

  調(diào)料

  醬油使命責任、米酒、蔥絲使用、姜絲合規意識、糖各適量。

  〔做法〕

  1.白蘿卜有效性、胡蘿卜切塊創新內容,牛肉切塊并放入滾水中汆燙后撈起,備用廣泛關註。

  2.將燙好的牛肉放入鍋內(nèi)善於監督,加入調(diào)料,燉煮約半小時就能壓製。

  3.將蘿卜塊放入紅燒牛肉內(nèi)更合理,燒煮約5分鐘熄火。

  4.將紅燒牛肉澆在米飯上即可更優美。

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