導讀： 不少孕媽媽認為“媽媽多吃水果分享，寶寶生下來才會白嫩進行培訓、水靈”動力。但是結構，專家卻提醒我們相對開放，孕媽咪吃水果每天半斤為宜多樣性。

　　日前“孕婦不必刻意進補紮實，營養(yǎng)過剩損傷母嬰健康”的報道吸引了眾多讀者關注不久前。針對現在很多孕婦大量吃水果飛躍，有的甚至以水果代替主食的誤區(qū)更高效，醫(yī)大總醫(yī)院產科牛秀敏教授表示，孕婦過量吃水果可能會導致妊娠期糖代謝異常甚至糖尿病自動化方案，會損害母嬰健康緊密協作。

　　她建議，孕婦每天吃水果的量在半斤左右最合適互動講。

　　牛秀敏說穩定性，不少孕婦認為“媽媽多吃水果，寶寶生下來才會白嫩過程中、水靈”去突破，天天瓜、果達到、梨智能設備、桃不斷。其實蓬勃發展，寶寶皮膚的好壞是受父母遺傳基因影響特點，與懷孕期間的飲食關系不大。她們這樣猛吃水果的結果重要性，只能是增加妊娠期肥胖和妊娠期糖尿病發(fā)生的幾率又進了一步。臨床調查研究發(fā)現，孕期過量吃水果者出現妊娠期糖代謝異常和糖尿病的危險明顯增高多元化服務體系。妊娠期糖尿病會損傷孕婦全身血管規劃，危害心、腦深度、腎帶動擴大、眼等臟器，會導致巨大兒開拓創新，增加胎兒先天畸形的危險持續發展，甚至會造成流產、死胎促進善治。此外擴大，產后母親患終生糖尿病的危險也會大大增加。

　　牛秀敏表示，孕期營養(yǎng)攝入關鍵要均衡進行探討，講究葷素落到實處、粗細搭配合理，水果補充適量最新。孕婦應首選含糖量相對較低的水果技術創新，如西瓜、哈密瓜製造業、草莓優化服務策略、杏、菠蘿發展基礎、鴨梨兩個角度入手、葡萄、桃等同期；吃鮮棗生產效率、香蕉、荔枝效果、柿子等含糖量較高的水果應減量使用。不能用水果代替主食，吃水果的時間最好選在兩餐之間密度增加。對已有妊娠期糖代謝異秤行?；蚴侨焉锲谔悄虿≌撸詈孟扔行Э刂蒲菣C遇與挑戰，并在醫(yī)生指導下食用水果廣泛關註。存在過量吃水果情況的孕婦，最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院檢測空腹和餐后兩小時血糖集成技術，發(fā)現問題及早接受正規(guī)治療就能壓製。