選對(duì)食物 吃出聰明寶寶

　　每個(gè)媽媽都想生個(gè)健康、聰明的寶寶拓展應用，每對(duì)父母都希望自己的孩子伶俐可愛(ài)推廣開來，可是對(duì)于幫助寶寶更聰明這件事推動，媽媽們，你們知道自己可以做什么嗎資源配置？

　　事實(shí)上信息，在懷孕期間甚至準(zhǔn)備懷孕時(shí)，選對(duì)食物大力發展，就能幫助孩子發(fā)育得更好豐富內涵、是他們的頭腦更聰明！

　　認(rèn)識(shí)胎兒大腦的神經(jīng)發(fā)育過(guò)程

　　先讓我們一起來(lái)了解一下胎兒在媽媽肚子里每一階段大腦的發(fā)育情況產能提升，以及可能產(chǎn)生的相關(guān)疾病適應性。

　　小兒科主治醫(yī)師李宜燕表示，大腦的神經(jīng)板在懷孕3~4周的時(shí)候就開(kāi)始形成了通過活化，此時(shí)的形狀還只是平平的一塊落地生根，到了懷孕4~7周，就慢慢卷成神經(jīng)管研學體驗。

　　第一孕期 怎樣補(bǔ)充食物互動式宣講？

　　醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，在妊娠3個(gè)月以?xún)?nèi)模式，正值胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期自動化，這時(shí)候孕婦補(bǔ)充足量的葉酸，可明顯降低神經(jīng)管畸形高品質，使無(wú)腦兒與先天性脊柱裂發(fā)生率大大下降不折不扣。在DNA合成的過(guò)程中支撐能力，葉酸扮演輔酶的角色，這對(duì)正常的細(xì)胞分裂與復(fù)制是很重要的高效利用。所以特征更加明顯，孕早期補(bǔ)充葉酸十分必要，并且最好能夠從準(zhǔn)備懷孕前就開(kāi)始補(bǔ)充……>>全文

　　第二孕期 要加強(qiáng)哪些營(yíng)養(yǎng)素講理論？

　　陳雨音營(yíng)養(yǎng)師指出的可能性，此階段除了前一階段的營(yíng)養(yǎng)素應(yīng)該照常補(bǔ)充之外，還需要加強(qiáng)下列營(yíng)養(yǎng)素……>>全文

　　第三孕期 最應(yīng)注意補(bǔ)充含鐵食物

　　懷孕的最后一個(gè)階段服務為一體，此時(shí)一天需要約30毫克的鐵問題，這個(gè)量在一般飲食的情況下不容易補(bǔ)足，因此全會精神，可用鐵劑或孕期綜合維生素來(lái)補(bǔ)充系統穩定性。需要注意的是：在補(bǔ)充含鐵食物時(shí)，應(yīng)避免與牛奶集中展示、茶同服實力增強，最好同時(shí)吃些維生素C含量高的水果……>>全文

　　專(zhuān)家告訴你 孕期各階段營(yíng)養(yǎng)增加量

　　陳雨音營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，在第一孕期探索創新，不用額外增加太多的熱量攝取帶來全新智能，但是在第二和第三孕期階段，就要注意了：每天增加10克的蛋白質(zhì)攝取……>>全文

　　孕期健康 遵循9項(xiàng)飲食原則

　　營(yíng)養(yǎng)師陳雨音說(shuō)新產品，孕期想要吃的健康更優質，就該遵循以下事情……>>全文

　　文/王錦萍 采訪(fǎng)咨詢(xún)/陳雨音(營(yíng)養(yǎng)師)李宜燕(小兒科主治醫(yī)師)