嬰兒腦的發(fā)育有賴于神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞聽得進，營養(yǎng)不良的嬰兒腦細(xì)胞數(shù)減少搶抓機遇，致使低體重嬰兒的嬰兒期死亡率和腦癱瘓發(fā)生率高于正常體重嬰兒密度增加。所以準(zhǔn)媽媽的飲食合理搭配信息、合理攝入營養(yǎng)可以在預(yù)防孩子的智力低下深入交流研討、腦癱瘓上起到很大的作用高效化。

　　孕婦的飲食不在量多，而在于均衡推進一步，保持膳食的均衡才能盡可能地獲取合理的營養(yǎng)經過。準(zhǔn)媽媽由于需要供給宮內(nèi)胎兒足夠的營養(yǎng)以保障其正常的生長發(fā)育，所以整個(gè)孕期都需要增加營養(yǎng)選擇適用。對準(zhǔn)媽媽的飲食營養(yǎng)要求如下：

　　一管理、蛋白質(zhì)

　　一般非孕婦每日所需的蛋白質(zhì)為0.9g/kg體重。妊娠期則需要另加30g/天業務指導，即為其所需量改進措施。如按體重60kg計(jì)算，則為54g + 30g = 84g長足發展。即每日需攝入蛋白質(zhì)84g今年。肉類中，尤其是牛肉和瘦豬肉的蛋白質(zhì)含量較高結構不合理，而在乳類和蛋類中動手能力，蛋白質(zhì)含量高也最易被消化和吸收。

　　二意見征詢、碳水化合物

　　谷類食物是孕婦獲取熱量的主要來源引領。孕婦所需要的總量，平均每天為0.4kg-0.45kg即可滿足需要示範。但還需按照他們平常每日進(jìn)食副食品如蛋應用前景、魚、肉類的多少來定運行好。蛋首次、魚、肉進(jìn)食多點(diǎn)部署安排，谷類食物就相對少一些搖籃。

　　三、維生素

　　維生素是很重要的營養(yǎng)物質(zhì)推廣開來，對于胎兒的生長發(fā)育有著重要的作用推動。

　　1、維生素A孕婦對維生素A的需要量比非孕期要多出20% -60%資源配置。食物中以動(dòng)物的肝臟信息、蛋類、魚肝油大力發展、牛奶中的含量較多豐富內涵。

　　2、維生素B維生素B主要預(yù)防神經(jīng)炎和正常飲食產能提升，為組織維持正常功能所必需適應性。含維生素B較高的食物是米麥的皮和胚芽，白菜充分發揮，動(dòng)物肝臟發展成就，芥菜等。

　　3重要方式、維生素C含維生素C最多的食物是果品類開展面對面、西紅柿、白菜模式、菠菜等自動化。

　　4、維生素D根據(jù)不同孕期高品質，適量加大維生素D和鈣的補(bǔ)充不折不扣。在醫(yī)生指導(dǎo)下也應(yīng)增加煙酸、葉酸等的攝入量資源優勢。