孕早期營養(yǎng)主食:雞絲餛飩
雞絲餛飩
材料
面粉750克,豬肉225克不久前,熟雞絲用上了、蛋皮絲、小海米能力建設、蔥絲關註、香菜末、姜末各適量無障礙。
調(diào)料
醬油連日來、鹽、味精認為、香油系統、花椒面各適量。
〔做法〕
1.將面粉加點(diǎn)鹽重要意義,用水和好交流等,揉勻,略餳一會兒規劃。
2.把豬肉剁碎提高,加入醬油、鹽進入當下、味精紮實、蔥絲、姜末新體系、小海米投入力度、香油、花椒面等調(diào)料不難發現,拌勻成餡法治力量。
3.將面團(tuán)用搟面杖搟成大薄片,用刀切成餛飩皮,打上餡心共享,包成餛飩優勢與挑戰。
4.水開后,陸續(xù)把餛飩下鍋解決方案,邊下邊用勺子在鍋內(nèi)慢慢推轉(zhuǎn)趨勢,待餛飩浮起,蓋上蓋煮熟上高質量;把餛飩盛入碗內(nèi)一站式服務,將熟雞絲、蛋皮絲深入交流、小海米引領作用、香菜末撒在上面,滴幾滴香油即可臺上與臺下。
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