碧綠魚肚

　　材料

　　菠菜400克、干魚肚80克規劃、胡蘿卜花數(shù)片提高。

　　調料

　　植物油、料酒進入當下、白糖紮實、鹽、水淀粉新體系、香油投入力度、胡椒粉、姜片不難發現、香蔥各適量。

　　〔做法〕

　　1.魚肚浸透洗凈，姜蔥切碎攻堅克難，一起放入開水中煮2分鐘管理，撈出魚肚切片雙向互動，瀝干水分。

　　2.另起鍋深入開展，倒入適量清水紮實做，加胡椒粉、料酒用的舒心、白糖集聚效應、鹽、香蔥煮開放入魚肚煨5分鐘互動講，撈出瀝干。

　　3.菠菜洗凈去突破，切段達到。

　　4.燒熱鍋，下1湯匙油放入菠菜特點、胡蘿卜花炒熟重要性，加入魚肚及水淀粉勾芡拌勻，調入香油即可規劃。